Atração vs Felicidade

    Sorriso no rosto, gargalhadas, riso frouxo. Um cara bem-humorado é tudo de bom, mas segundo uma pesquisa realizada pela Universidade de British Columbia, no Canadá, os homens felizes são menos atraentes aos olhos femininos. O estudo fez um ranking do apelo sexual de expressões não-verbais presentes em emoções como alegria, orgulho e vergonha.

    Mil pessoas participaram da experiência, que consistia na apresentação de fotos de pessoas do sexo oposto, com posturas de soberba (peito estufado e cabeça elevada), felicidade (sorrisos largos) e embaraço (olhos esquivos e cabeça baixa). Sabe quais fotos chamaram mais atenção das mulheres? Os soberbos! Sim, de acordo com a pesquisa, o sorriso masculino é associado à falta de dominância.
    Já para eles, um sorriso conta pontos e as imagens de mulheres felizes foram as que mais os atraiu, enquanto a atitude confiante não fez muito sucesso. A explicação pode estar nas teorias evolucionistas, que sugerem que o comportamento altivo masculino significa competência para prover o lar. No caso feminino, o pressuposto combina com as convenções sociais de que mulheres são submissas e vulneráveis, mas é incompatível com a ideia de homens "fortes e silenciosos".
    Já as expressões de vergonha atraíram ambos os sexos e, segundo os especialistas, está relacionada à consciência das normas sociais e ciência de suas trangressões, o que é lido como uma forma de confiança, apreciada por homens e mulheres. Segundo os responsáveis pela pesquisa, serão necessários estudos posteriores para contemplar os casais homossexuais e também os de cultura oriental.  

                                                                                        Fonte: Portal Bolsa de Mulher

E quando o Sexo Angustia!?

    A relação sexual é, a princípio, um ato que gera prazer. Porém, há situações em que o ato sexual é incrementado por pensamentos preocupantes e emoções perturbadoras, com isso, nos distanciamos do prazer. Há também as “disfunções” sexuais, que atrapalham na satisfação sexual de ambos. 

    A angústia sexual aparece quando a pessoa acredita que não atendeu as expectativas de seu parceiro na cama. Porém, muitas dessas expectativas são construídas socialmente e acabam sendo pouco humanas e até mecânicas. Quando você se preocupa com o “moralismo” imposto por convenções sociais, e reprime-se, a insatisfação sexual também provavelmente ocorrerá, principalmente para as mulheres. A angústia sexual detona a auto-estima de homens e mulheres.  

    Há também os casos de assédio e até abuso sexual. O Assédio Sexual inclui uma aproximação sexual não-benvinda, uma solicitação de favores sexuais ou qualquer conduta física ou verbal de natureza sexual.  E o Abuso Sexual acontece quando uma pessoa obriga a outra a ter relação seuxual com ela, mesmo que esta não consiga exito. Ambas as situações, geram, em muitos casos, traumas nas vítimas, que se não forem tratados trarão transtornos, principalmente a temas ligados ao sexo por toda a vida.

    Uma vida sexual saudável e satisfatória, é necessária a ausência de angústia, temores e culpas em torno da experiência sexual. Para isso, é preciso aprender a lidar com crenças e emoções para que se possa desenvolver uma sexualidade plena. E quando não conseguir lidar com a angústia, talvez seja a hora de procurar um especialista em sexualidade ou um terapeuta de casais.

Consequências de uma Mentira

    Não existe nada mais devastador para um relacionamento do que a perda da confiança. A pessoa que mente, acaba com as chances de o amor dar certo. E com isso a relação nunca mais será a mesma.

    Quando a mentira entra no relacionamento, pode acabar de vez com a confiança que existia entre o casal. Quem mente passa a conviver com dois fantasmas: o da MENTIRA e o do MEDO de ser descoberto. Por mais que a gente acredite que não vai fazer mal contar uma mentirinha para o parceiro, uma coisa é certa: mentira tem pernas curtas e o mal feito nem pernas têm. E pior, não existe mentira positiva. Todas são negativas e têm poder suficiente para acabar com qualquer relacionamento, já que a base mais sólida das relações humanas é a confiança.

    A pior coisa que existe é uma pessoa descobrir que foi enganada. Por isso, mesmo que a verdade seja dolorosa, é melhor optar por ela, Assuma seu erro o mais depressa possível. Diga que mentiu, porque assim sua chance de ser perdoado é maior. É mais fácil perdoar uma fraqueza momentânea do que uma mentira. Também é mais fácil perdoar o mentiroso que assume sua fraqueza, do que perdoá-lo quando sabemos da mentira através de outra pessoa, afinal ninguém gosta de ser enganado. O relacionamento deixa de ser saudável no momento em que a mentira atravessa a relação. A partir daí o mentiroso passa a conviver com dois fantasmas: o da mentira e o do medo de ser descoberto. Talvez por isso, muita gente passe a acreditar na própria mentira. É como se, assim, pudesse se defender. Entretanto, ao ser descoberto, “bater o pé e persistir na mentira só vai piorar a situação.

O efeito desastroso da mentira

    Mentir pode causar danos irreversíveis à relação, pois o amor saudável se baseia, principalmente, na confiança. Sem confiança, não há tranqüilidade e o amor não amadurece. Quando um parceiro perde a confiança no outro, o relacionamento acaba. A sensação de sentir-se traído provoca muita dor e rompe com a parceria amorosa. O mentiroso jamais é perdoado, e aquele que foi enganado passa a desconhecer o outro, a questionar quem ele é, verdadeiramente. Diante da descoberta da traição, a pessoa passa a acreditar que seu relacionamento todo foi uma grande mentira.

Veja o que a mentira pode causar:

• Decepção: pela constatação de o parceiro não era exatamente quem a gente pensava que fosse.

• Sentimento de fracasso: pelo erro de avaliação e de ter se apaixonado por alguém que não é confiável.

• Desconfiança: é impossível permanecer num relacionamento se a capacidade de continuar apostando na relação foi destruída pela mentira.

• Ressentimento: sentir-se desconsiderado, desrespeitado e traído provoca mágoa e raiva. O ressentimento é diretamente proporcional à expectativa que se tinha sobre o parceiro.

• Desrespeito: o parceiro enganado, insconscientemente, se vinga do mentiroso e o clima entre o casal pode tornar-se hostil e perigoso.

• Desinteresse: ao ser enganado, o parceiro interrompe o afeto que era dirigido ao outro. Passa a ver o mentiroso como alguém a ser evitado.

• Ruptura: o amor não resiste. Mesmo que o sexo seja maravilhoso, também passa a ser questionado como possível encenação.

                                                                                          Fonte: Site Melhor Amiga

Masturbação no Trabalho

    Uma pesquisa feita pelo site Glamour constatou que 31% dos homens se masturbam no trabalho. O estudo anual "1000 Men" levantou também que 31% deles o fazem quando estão visitando os pais e 10% em festas.
    O foco da pesquisa é saber o que se passa pelas cabeças dos homens, que as mulheres não têm conhecimento. Sobre qual a primeira parte do corpo que eles reparam em uma mulher, 52% disseram que são os seios.
    A mentira mais contada para levar uma mulher para a cama é de que o homem se preocupava com ela mais do que na realidade acontecia. Se eles fossem o ator Brad Pitt por um dia, 38% gostariam de passar a noite com Angelina Jolie. Entre outras constatações, a pesquisa concluiu que 39% dos homens preferem a mulher por cima na hora da cama.

                                                                         Fonte: Portal Terra

E quando as férias acabam

    Depois das tão desejadas e merecidas férias, é freqüente algumas pessoas sentirem algumas dificuldades em recuperar o ritmo do trabalho. Isso porque quando estamos em férias ou passamos por um feriado prolongado, os sinais temporais decorrentes dos nossos hábitos encontram-se alterados, favorecendo assim que nosso organismo expresse seus ritmos com períodos superiores a 24 horas. É por isso que tendemos, nessas épocas, a dormir e acordar em horários mais tardios. Quando retornamos à nossa rotina habitual de trabalho ou escola, sofremos por alguns dias o que se pode chamar de "adaptação" dos nossos ritmos à uma nova rotina, na qual a obediência ao ciclo de 24 horas é condição obrigatória. Ocorre que essa adaptação não é instantânea, demoramos alguns dias para completar esse ajuste. Logo, é comum sentirmos um relativo mal-estar explicável pelo fato de nossos ritmos não se ajustarem com a mesma velocidade. Mas existem maneiras simples de minimizar a situação e retornar às atividades sem sofrer tanto:
1ª: Procurar reforçar as pistas temporais ambientais, ou seja, claro e escuro, deixando as janelas abertas ao dormir (reforçando a claridade ao amanhecer) pode ser o primeiro passo. A exposição à luz solar no início da manhã também pode acelerar o reajuste.
2ª: Reconhecer que retomar horários (de trabalho, refeições) exige adaptação. Alimentação leve e regular nos dias iniciais podem minimizar a sonolência diurna e potencializar o ajuste dos relógios.
3ª: Voltar progressivamente à vida normal evitando grandes esforços nos primeiros dias ou levar trabalho para casa.
4ª: Praticar desporto é uma boa forma de aliviar as tensões, não as deixando acumular-se, para além dos benefícios que a prática desportiva traz ao organismo. Dormir sete ou oito horas por dia, para ter energia.
5ª: Mentalizar-se que o rendimento no trabalho vai aumentar ao longo dos dias, por isso, começar de forma gradual.
    A instabilidade do mercado e a necessidade dos executivos cumprirem indicadores são as principais causas que levam muitas pessoas a prescindir dos períodos de férias. No entanto, os especialistas afirmam que o descanso e uns dias longe do trabalho são benéficos e fundamentais para manter uma postura equilibrada ao longo do ano, contribuindo para o aumento da motivação e, consequentemente, da produtividade.

Beijar na Boca é Trair?!

    Um assunto que levanta polêmicas, e sempre dá o que falar é a seguinte questão: Beijar na boca é traição?! Para muitos o ato de beijar é mais grave que a relação sexual em si. Quem comunga dessa tese, acredita que um beijo envolve mais sentimentos uma relação sexual. Já existem pessoas que acreditam que um beijo na boca não é traição. Essa é uma questão delicada!

    Comumente, encontrarmos pessoas que afirmam: “o problema não é o beijo, problema é o que vem depois”. Assim como outras acreditam que o problema começa bem antes, já naquela paquera inicial, o simples fato de você desejar outrem, eles já acreditam caracterizar uma traição.
    Vamos refletir um pouco, imagine que o seu namorado(a) foi a uma festa e beijou outra pessoa?! Qual foi o teu sentimento, o que pensou?! Você achou que foi algo sem importância, ou do momento; ou você acredita que foi infidelidade caracterizada da parte dele?! Isso vai depender de qual o seu conceito de fidelidade e lealdade, da modalidade do relacionamento de vocês, assim como de outros fatores. Porém creio que a maioria sentiu-se na segunda opção!
    Em nossa cultura, é pregada a monogamia, sendo assim relacionamentos extra conjugais, é considerado traição.E quando a pessoa sente-se, ou é, traído, na maioria das vezes a sensação é de que fomos passados para trás, enganados.

    E quando inverte-se a face da moeda?! E se for você quem sentir prazer, ou tiver costume, em trair?! A vontade de trair pode ser causada por muitos fatores. Há pessoas que traem quando algo não vai bem no relacionamento, essa situação é mais comum às mulheres. Outras traem quando algo que nada tem haver com o casal não vai bem, como uma válvula de escape. Tem também os que traem por indução  de amigos, ou das circunstâncias em que se encontram. E também há os que traem pelo simples prazer de trair, muitas pessoas, principalmente homens, sentem uma sensação inenarrável ao manterem relações extra conjugais. Além de outros motivos menos comuns.
    O fato é que nessa vida tudo, absolutamente tudo, é valido, desde que não fira e respeite a você e, principalmente, ao outro. Então quem deve definir se o beijo ou qualquer outra forma de contato é traição ou não, é você e o seu parceiro(a). Se ambos optarem por um relacionamento não aberto é imprescindível que ambos sejam fiéis, para poder dar certo, pois senão não dará, além de causar mágoas em ambos. Agora se optaram por liberdades, aí sim vocês podem ir até o ponto em foi dada tal liberdade. Independente, o importante é ser feliz!

Estressado(a)?! Faça sexo matinal!

    Se você anda de mau humor, já tentou de tudo e não sabe como melhorá-lo, a solução pode ser bem mais simples que você imaginava: ao acordar, continue na cama e pratique sexo matinal. De acordo com uma pesquisa da educadora sexual Debby Herbenick, da Universidade de Indiana, nos Estados Unidos, o ato faz se sentir mais feliz ao longo do dia e ainda pode fortalecer o sistema imunológico.
    As relações sexuais no período da manhã liberam oxitocina, hormônio da paixão, ou seja, deixará o casal mais amoroso e ligado. Também elevam os níveis de IgA, um anticorpo que protege contra infecções.
    Os benefícios não param por aí. Já ouviu dizer que transar deixa a pele, as unhas e o cabelo mais vistosos? Pois é a mais pura verdade. Isso porque aumenta as taxas do hormônio estrogênio.
    Nem sempre é fácil encontrar tempo para transar ao despertar. Filhos e afazeres domésticos podem atrapalhar. Mas dedique um tempo do seu dia para o sexo matinal. O empenho vale a pena, certo?

Sintomas Primários HIV

    Você manteve relações sexuais sem proteção?! Está preocupado?! Você sabia que algumas vezes é possível reconhecer se você contraiu o vírus HIV, por meio de sinais e sintomas? A maior parte dos recém infectados apresentam sintomas na face inicial de contágio.

    A infecção primária do HIV ocorre nas primeiras semanas ou meses depois que uma pessoa é infectada pelo o HIV. Os sintomas incluem principalmente edemas nos ganglios linfáticos e/ou febre persistente, comumente também apresentam uma ou mais das situações a seguir: indisposição (que é uma sensação de fraqueza, desconforto e fadiga) sem motivo aparente, perda de apetite e grande perda de peso, feridas na boca ou genitais, dores nas articulações ou músculos, dores de cabeça, diarréia extensa, suores noturnos, náusea e vômitos. Geralmente os sintomas começam a surgir a partir de uma semana após o possível contágio, pois há um período de incubação de alguns dias a algumas semanas entre o período de quando a pessoa foi exposta ao HIV a até quando os sintomas aparecem, ou seja se você foi exposto ao vírus hoje, certamente não apresentará tais sintomas amanhã.
    Se você apresenta algum(s) dos sintomas acima, não quer dizer necessariamente que você foi infectado. Muitas outras doenças podem causar esses sintomas. Por exemplo, muitas pessoas com uma febre ou dor de garganta, podem estar vivenciando doenças comuns como um resfriado, ou gripe. Então, não entre em pânico. Mas, se você tem alguns desses sintomas e sente que há uma mínima possibilidade de que você tenha sido exposto ao HIV, como uma atividade sexual desprotegida recente ou compartilhado uma seringa, até mesmo com alguém que você acredita que seja HIV negativo, é imprescindível que você procure seu médico e faça o teste de HIV.
    Se você não apresenta nenhum desses sintomas, também não significa que você é soro negativo. Pois parte das pessoas que contraem HIV nunca mostram os sintomas de infecção primária do HIV. Ou seja, se você expôs-se de qualquer forma, não acredite que você seja HIV negativo, tão somente porque você não sentiu os sintomas primários de infecção do HIV.

    Quando você for ao médico com algum desses sintomas, é muito importante que mencione fatores de risco que possa estar ocorrendo com você e assim, poderia ser realizado um teste contigo. Se você até tenha feito sexo sem proteção, mesmo que seja uma vez, se usou drogas injetáveis ou pense que pode estar tendo alguma infeção primária do HIV, confie em dizer ao seu médico. Estando disposto a realizar um teste de HIV, você estará fazendo a sua parte para reduzir a contaminação da doença. Pessoas que contraem o HIV são, na maioria, infectadas pelo outro durante o período de infecção primária do HIV dele. Nessa fase, a carga viral no sangue, no sêmen, ou as secreções vaginais é muito alta e ficam deveras mais propensos a infecção.
    Atualmente indivíduos infectados que conhecem seu status, podem notificar seus parceiros e seguir os passos para reduzir os riscos de infectar outrem. Naturalmente, se você é sexualmente ativo ou compartilha seringas, você deveria aguardar até você saber se tem HIV para praticar sexo seguro. Então, proteja-se a si próprio e aos que estão à sua volta. Se você ainda não fez o teste do HIV, faça-o agora. Se você é sexualmente ativo, pratique sexo seguro para reduzir seu risco.
 E se você acha que possa ter sido exposto ao HIV e está tendo sinais e sintomas parecidos com de infecção primária do HIV, não espere. Procure seu médico rapidamente e peça um teste de HIV. Procurar orientação médica pode salvar a sua vida e as vidas de muitos outros. E nunca, nunca mesmo, se esqueça, sempre faça sexo com camisinha, e não compartilhe objetos perfurantes ou cortantes.

Fiz Sexo sem Camisinha! E agora?!

    Hoje vamos falar de um assunto muito sério, sexo sem proteção. Em todas as relações sexuais é importante que você se proteja de gravidez indesejada ou doenças transmissíveis sexualmente. Se você tenha feito sexo sem camisinha ou tenha sido estuprada (o), requer que tome algumas providências. Saiba que medidas tomar:
1ª: Se você foi estuprada (o), procure imediatamente um pronto-socorro ou um serviço de apoio a mulheres vítimas de violência sexual sem se higienizar. Assim será possível colher amostras de sêmen para identificar o agressor (mesmo que você o conheça, esse exame é que poderá comprovar a identidade dele perante a Justiça). Colabore em tudo o que for possível com o profissional que examinar você, respondendo as perguntas sincera e claramente.
2ª: Se você manteve relações sexuais sem se proteger ou se o preservativo rasgou ou saiu durante a relação, procure um médico em no máximo 72 horas. Você pode recorrer ao seu ginecologista ou a um infectologista, ir a um pronto-socorro ou a algum centro médico especializado.
3ª: Dependendo do tipo de exposição sexual (com ou sem violência; com ou sem ejaculação, penetração vaginal, anal ou oral), das informações que você tiver sobre o parceiro (portador de HIV, hepatite B ou C, outra doença sexualmente transmissível, como gonorréia, sífilis, tricomoníase) e do tempo entre o ato sexual e a consulta, o médico decidirá se você deve tomar alguma medicação. Pode ser uma medicação para combater a possibilidade de contágio de HIV, sífilis, gonorréia ou tricomoníase, ou ainda uma vacina contra a hepatite B. Ele vai avaliar também a necessidade de tomar vacina antitetânica ou um reforço, se você já foi vacinado.
4ª: Mulheres, se a consulta com o médico ocorrer dentro das 72 horas após a relação, dependendo do caso e se você estiver de acordo com o método (pois este é abortivo), existe a possibilidade de tomar um anticoncepcional de emergência (a chamada "pílula do dia seguinte").
5ª: Dentro do possível, procure fazer uma consulta junto com o seu parceiro (a), para que os dois possam ser examinados.
6ª: Não mantenha nenhuma relação sexual até que você tenha certeza de que não existem riscos de contágio de nenhuma doença sexualmente transmissível.
 7ª: Depois da primeira consulta, você deve fazer check-ups periódicos com o seu médico e repetir a cada seis meses os exames de sangue para comprovar que não contraiu os vírus do HIV, da hepatite B ou da hepatite C.
    Embora não exista unanimidade sobre o risco de contágio em cada tipo de atividade sexual, o maior é em receber penetração anal com ejaculação. Depois vêm receber as penetrações vaginais, com ou sem ejaculação, a anal sem ejaculação, realizar a penetração anal-vaginal e sexo oral. Nas agressões sexuais, o risco costuma ser maior devido à possibilidade de ferimentos anais ou genitais.
    Peça ao seu médico indicações por escrito de medicações e cuidados a tomar, além da data da próxima consulta. Se o seu médico receitar um remédio, peça informações a ele sobre os efeitos colaterais e como tomá-lo. Não suspenda a medicação indicada sem antes consultar o profissional que a prescreveu.
    Se você tiver febre, gânglios inflamados, dor de garganta, erupção no corpo, dores musculares, dor de cabeça ou diarréia, consulte imediatamente o seu médico e conte que você manteve relação sexual sem se proteger com preservativo.
    Nunca se esqueça, use camisinha sempre!

Amor ou Sexo?!

    Baseado principalmente em nossa cultura, a maior parte das pessoas ainda hoje associam amor a uma relação sexual em que as duas pessoas realmente se amam, demonstram afeto, etc. Quando usamos o termo fazendo amor, comumente queremos dizer que está havendo uma relação sexual entre duas pessoas que tem sentimentos uma pela outra, e despendem carinho entre si.
    Todavia, o sexo passa a imagem de uma relação em que a única coisa que importa é a satisfação sexual, onde cada indivíduo extrai do outro aquilo que deseja, preocupando primordialmente consigo mesmo. É uma relação onde nenhum sentimento é revelado. Enquanto ao fazer amor as pessoas trocam juras de amor apaixonadas, no sexo o que é dito, são palavras eróticas ou até chulas.
    O sexo também está relacionado às relações casuais, onde o casal acaba de se conhecer e já mantém uma relação sexual. Sem nenhuma cobrança ou compromisso, simplesmente por puro prazer físico, e depois cada um segue seu rumo.
    Porém os termos acima explicados são somente uma forma de nomenclatura. E com o passar dos anos e a evolução de todas as coisas, nos relacionamentos não poderia ser diferente, essas expressões já não têm tanto impacto, assim como a discrimanação de categorias. Mesmo que possamos relacionar as duas palavras a diferentes tipos de relações sexuais, uma coisa é fato, geralmente as pessoas não fazem somente amor, ou somente sexo. As duas vertentes hoje já meio que entrelaçaram-se, sendo assim, o casal já pode manter relações bem quentes, com aquele desejo latente esvaindo-se por todos os poros, e ao mesmo tempo haver sentimento puro, sincero e verdadeiro.

    A verdade é que já pode se olhar para o amor com olhos mais desejosos, como algo que faz bem não somente a sua alma e sacia seu coração, como à seu corpo físico e satisfaz seus desejos carnais. Já o termo sexo não evoluiu tanto assim, porém mudanças ocorreram. É certo que o sexo normalmente não oferece sentimento, porém ele já não mais é visto como algo sujo, pecaminoso, mas sim como algo necessário a todo ser humano.
    Independente da palavra utilizada ou até mesmo das intenções que você e seu parceiro tenham, durante a relação sexual, o importante mesmo é que vocês estejam satisfeitos, e respeitem a si e ao outro. Se gostam de sexo selvagem ou de fazer amor, o termo utilizado para nomenclar a situação é o que menos importa.

Esquecer é Difícil, porém Possível

    Como num passe de mágica, passamos a nos sentir atraídos por outrem. As vezes um desconhecido, outras, um conhecido, ou mesmo um amigo. Até então, você não vivenciou nada desse tipo com a pessoa. Se eram amigos, vocês já se conheciam bastante, porém de outro ângulo. Em uma relação as coisas são bem diferentes.
    Quando começamos a namorar, tudo é deveras perfeito, muito belo. Tal sentimento de perfeição ainda persiste por uns tempos, e tudo é lindo, pelo menos no início.
    O casal recém enamorado, vive em total êxtase, um completo mar de rosas, até que começam os atritos, os desentendimentos, as brigas. Estar em um relacionamento estável não é fácil. E amar vai além de afirmar morrer por aquela pessoa.
    O relacionamento desgastou-se a um ponto não mais suportável. Conversas e mudanças não foram o suficiente para salvar a relação. Aquilo que parecia um amor eterno chega ao fim. Agora aparece o problema mais difícil para a maioria das pessoas, esquecer. Não esquecer tudo o que viveram necessariamente, mas esquecer a pessoa amada no passado. Parar de pensar nela a todo instante, e dejesar que tudo volte com dantes foi, pois aquilo não mais voltará.
    Quando nos apaixonamos, não sabemos porquê isso acontece. É uma situação mágica, que só quem já viveu sabe, ao olhos do apaixonado, a vida passa a ter cores mais cintilantes e tons mais vibrantes. Se apaixonar não está em nossas mãos, é involuntário. Já esquecer depende primordialmente de nós. Bem sei que não é nada fácil, todavia você tem que seguir em frente e algumas coisas podem ajudar no seu trajeto.

    O primeiro passo é compreender e aceitar o término da relação, sem neuras, culpas, transtornos, etc. Somente aceitar. Para ajudar a tirar o dito cujo (a) da cabeça, mude hábitos, objetos e ações que vocês costumavam fazer juntos, e/ou que o(a) tragam a seus pensamentos. Agora não fique curtindo a crise em casa. Saia, divirta-se, curta a vida, aceite aquele convite fabulosos dos amigos para aquele programão, ou arrume alguma outra coisa, fuja da solidão e do marasmo. Enfiar a cara no trabalho e coisas do tipo também pode ser uma boa pedida. Por fim, há aquele ditado que afirma que só se cura um amor com outro amor maior. Não é uma má ideia, se você achar que já tem estrutura psicológica para envolver-se com outra pessoa, e desde que você não arrume qualquer coisa e nem magoe essa pessoa, é uma boa atitude. E caso não esteja preparada(o), somente curta, experimente ficar sem qualquer compromisso.
    O fim de (quase) todo relacionamento afetivo dói, dói muito. E não é exclusividade de ninguém. Assim como para conquistar alguém, também para esquecer alguém vale tudo (desde que não fira nem a você, nem a terceiros). Só lembre de uma coisa, aconteça o que acontecer, não perca a auto-estima, não se subjugue, e não entre em depressão. Ninguém merece tal reação!

Ano Novo! Faça Diferente!

    Faça novos planos para sua vida, mude hábitos, crie projetos novos termine os antigos, dedique-se a novos trabalhos, procure novas emoções – mas não as deixe virar sinônimo de irresponsabilidade -, cultive velhas amizades... procure novas amizades, cuide do seu amor... procure um novo amor – mas não deixe isso virar obsessão -, ouça novas músicas, leia livros diferentes – mas não os deixe tomar conta do seu dia. A nossa vida necessita de mudanças para que ela se alegre e se renove a cada dia, mas preserve as coisas boas que você já conquistou.
    Escreva sua própria história no livro da vida com uma tinta diferente. Viva intensamente. E em algumas ocasiões especiais, deixe a própria vida te guiar, para que ela possa lhe mostrar o que já conhece.
    Lute pelo que você quer. A vitória – quase certa – será mais excitante e melhor aproveitada do que em outras situações. Não há derrota quando se luta de todo o coração. Mas se mesmo assim o prêmio principal não foi alcançado, as emoções ficarão guardadas e sempre serão lembradas com orgulho. As vezes é necessário perder e admitir os erros, e aprender com eles para uma nova luta.
    Jogue fora o que já não importa mais e que não te deixa ir adiante: fracassos, conflitos, mágoas, tristezas, enfim tudo de ruim da sua vida. Assim, estará mais leve e com mais espaço na vida, pronto para trilhar com leveza e conhecer novas estradas e rotas.
Se importe mais com o planeta, com a natureza, com suas plantas, com seu animal de estimação, com a água, com os rios, com os jardins e com certeza isso trará um novo sentido a sua vida.
    Admire a grandeza da vida nas coisas simples que poderiam passar despercebidas... como o nascer do sol, uma noite de lua cheia, uma flor que desabrocha. Olhe mais além... e de vez em quando, crie teorias pessoais sobre a vida, o mundo, as pessoas – sem se sentir envergonhado pelo que imaginar. Esqueça-as em seguida, afinal, você já viajou pela sua alma.
    Aproveite as pequenas chances que a vida lhe dá no dia-a-dia para fazer coisas boas: Cumprimente o vizinho, o colega de trabalho, o lixeiro, o jardineiro, o cobrador, o carteiro, o senhor, a criança, o jovem. Beije sua esposa, seus irmãos, seus pais, sua namorada, seus filhos, seus netos. Faça tudo isso, faça com o coração, não deixe jamais virar uma obrigação. Aceite os presentes que lhe oferecerem, o cafezinho, o salgadinho. Dê presentes também, os dê de coração, só não deixe esse gesto virar uma questão de educação.
    Aprenda coisas novas: uma nova língua, um novo instrumento, uma nova disciplina, um novo caminho, uma nova religião, um novo costume, um novo esporte…
    Quando estiver só em sua casa, fale em voz alta consigo mesmo. Assim, o universo terá uma chance de conversar com você, lhe falando através de seus próprios pensamentos, coisas que jamais imaginou falar. Ande de trás para frente. Mude a posição do mouse para a mão que geralmente não o usa. Faça o mesmo com a escova de dente, o pente, os pratos, enfim faça ao contrario do normalmente faria. Volte ao normal apenas quando estiver no trabalho ou na rua.
    Ouça mais o que os outros tem a dizer. Respeite o que os outros acham importante: religião, opinião, gosto. Pense no lado bom das coisas. Mesmo em situações ruins, há sempre coisas boas que podemos tirar: superação, aprendizado, fortificação. E quando for capaz, ria de seus próprios tropeços.
    Ouça, assista, leia, pense, faça, viva coisas alegres.

                                                                                     By Luciene Silva

Refletindo o Natal

    Hoje é natal, dia de comemoração, paz, e alegria. Correto? Para muitos, somente na teoria. Muitos veem o natal como uma data frívola, onde presam a parte material, focando em presentes, compras e festas. Outros vivem o momento somente de fachada, pois aparentemente estão deveras felizes, mas na verdade aquilo não passa de aparência, la no fundo estão sentindo-se infelizes, iradas ou amarguradas. Ainda há os que sequer dão algum valor à data, vivem-na como se fosse um dia qualquer e não merecesse consideração alguma.

    O natal, de fato, é época de comemorar, de festejar, e de todas aquelas tradições, porém ele é mais que isso. O natal tem que servir para fazer alguma diferença na vida de todos, ou ao menos de quem o celebra. Devemos lembrar-nos da origem do natal, quem, e por que, o comemoramos. Ele representa o aniversário de Jesus. Um exemplo de conduta ideal à todos. 

    Então que tal nesse dia, ao invés que só querermos saber de festejar, fazer outrem feliz e ajudar ao próximo. Assim estaremos vivendo intrinsecamente o verdadeiro espírito do natal. Ou caso ainda não estejamos preparados para tal auto doação, podemos pelo menos não contribuir com a ruína do outro. É uma boa ideia não passarmos esse dia querendo "ferrar", atrapalhar, destruir o outro, e tampouco fofocando, fazendo intrigas, etc. 

    Além de tudo, aproveite o dia para refletir tua vida. ver como andam tuas ações, reações, tua conduta e teus pensamentos. Assim como os sentimentos. Organize tudo, de valor ao que é belo e saudável, cultive bons pensamentos e tenha ações, e principalmente reações, melhores. Defina o que lhe é importante e descarte todo o resto. E que tal por tudo em prática, afinal de contas a teoria é linda, mas pouco adianta, a pratica é que realmente importa. Mudar de postura as vezes é interessante e importante. 

    Caso ache interessante tais ideias e as ponha em prática hoje, que tal mantê-las também nos outros dias. Lembre-se que para tornarmo-nos pessoas melhores só depende da gente. Ninguém pode fazer nada por mim, caso eu não comungue daquela iniciativa no âmago. 

    O Antenada Online dejesa a todos um feliz Natal, que todos os teus sonhos se realizem, que a magia deste dia te contamine e estenda-se por todos os outros, e que a felicidade bata em tua porta por todo sempre.

Orgasmos Múltiplos Masculinos

    Quem nunca ouviu falar em orgasmos múltiplos?! Creio que todos, ele já é bastante difundido no mundo  feminino. Mas você sabia que é possível também ao homem tê-lo?! Esta prática já vem sendo feita há muito tempo, pelos povos do extremo Oriente. Não é muito comum encontrarmos homens com essa experiência em nossa cultura, porém na cultura oriental não é novidade. As técnicas do orgasmo múltiplo masculino e do orgasmo não ejaculatório é muito antiga. No tantrismo, antiga doutrina da Índia, o homem não ejacula, mesmo havendo penetração na relação sexual. O sêmen é retido no seu corpo por ser considerado essência divina. Sua finalidade é circular através dos chacras até atingir o cérebro e inundá-lo dessa energia divina.

    O orgasmo é o prazer físico mais intenso que o ser humano pode experimentar. E o homem pode aprender a ter vários orgasmos consecutivos, mais intensos e fortes, sem nem ejacular. Dessa forma, ele substitui o prazer momentâneo de uma ejaculação pelo prazer do orgasmo múltiplo, que, além de permanecer por longo período, aumenta a energia e a sensação de bem estar. O problema é que a maioria dos homens desconhece seu potencial multiorgástico e preocupa-se somente em chegar à ejaculação, desempenhando seu papel de macho.
    Os orgasmos múltiplos masculinos, assim como os femininos, comumente não acontecem de uma hora para outra. É necessário muita prática e exercícios para fortalecer os músculos pubococcígeos, localizados logo atrás dos testículos. É quase um pompoarismo, sem as bolinhas. Porém é simples e pode ser feito a qualquer hora em qualquer lugar.

    O primeiro passo é encontrar o músculo pubococcígeo. Todos os músculos individuais próximos da virilha, nádegas, abdômen, coxas e pubococcígeo podem parecer o mesmo, portanto, a maneira mais simples de encontrá-lo é isolá-lo de todos os outros, colocando um ou dois dedos atrás dos testículos (vide gravura). Finja que está urinando. Interrompa e segure o fluxo.O músculo que estamos procurando é exatamente o que foi usado para interromper o fluxo da bexiga. Depois de encontrado, contraia cerca vinte vezes o músculo pubococcígeo , faça isso três vezes ao dia. Retendo-o durante 1 ou 2 segundos a cada vez, depois solte-o. Não é necessário ficar com os dedos sobre o músculo, mas caso não tenha certeza, pode mantê-lo até adquirir confiança. A partir da quarta semana, além das vinte contrações rápidas, três vezes ao dia, acrescente mais dez contrações realmente longas. Em cinco segundos contrair lentamente o músculo o mais firme que puder. Depois vá descontraindo gradualmente durante os cinco segundos restantes. No início poderá ser um pouco difícil, talvez se consiga fazer uma ou duas contrações sem se cansar, mas com a continuidade se chega até lá.
    Com o tempo você verá que terá mais controle sobre sua ejaculação, até que consiga interrompê-la totalmente. Aí é só aproveitar!

Qual cor você usará na passagem de Ano?!

    Outro dia conversando com um amigo, falávamos da passagem do ano, a festa do réveillon muito esperado por muitos. Ele me dizia que iria passar a virada do ano todo de branco, para simbolizar a paz... quando vi a roupa (é tão branca que para ficar junto dele na festa vou ter que comprar óculos escuros...), realmente se a paz só dependesse da roupa ele terá um ano de muita paz. Isso me levou a refletir nos simbolismos que adotamos para a passagem de ano no tocante a roupas.
    Escolhemos cores para representar um sentimento ou outro, para simbolizar uma realização pessoal ou profissional, as vezes colocamos mais fé nessas coisas do que na nossa própria capacidade de realização e perseverança.
    Devemos lembrar que todas as realizações devem vir de nós. A paz não será a roupa branca quem trará para sua vida, é apenas um símbolo, esse desejo de mudança deve vir de dentro de você, do seu coração, deve ser posta como uma meta pessoal. Pouco adiantará alguém vestir uma roupa branca para ter paz no ano novo se o coração está em guerra, ou até mesmo vestir algo vermelho para simbolizar o amor se por dentro seu coração está gelado.
    Não estou dizendo que essa simbologia, essa tradição da virada do ano não seja importante ou não vai adiantar, claro que vai, desde que você saiba que a cor representa uma resolução que você já tomou no seu interior.
    Somente com o coração aberto e uma reforma intima, conseguiremos sim ter um ano cheio de paz, amor, saúde e todas as coisas importantes para nossa vida. Nessa época é necessário rever atitudes, perdoar, pedir perdão, fazer planos, trocar planos que já não servem mais para nossa vida, seguir em frente.
    Segue abaixo algumas cores e suas simbologias, mas lembre-se: é apenas um símbolo a mudança tem que vir de você do seu desejo de ter e fazer todas essas coisas representadas pelas cores.

Branco
    Se vista de branco para ter um ano repleto de paz, verdade, sabedoria e calma. O branco repele as energias negativas e eleva as vibrações. Estimula a memória e gerencia o equilíbrio interior.

Amarelo
    Utilize esta cor para ter dinheiro, riqueza e sabedoria durante todo o ano. Esta cor ajuda também a estimular a intuição.

Rosa
    O rosa é o resultado da mistura do vermelho e do branco. Da mesma maneira é seu significado. Para obter felicidade no amor, pureza e beleza durante 2011, se vista com essa cor que ajuda também a afastar as energias negativas.

Vermelho
    Para ter 12 meses de muita paixão, força e energia, ao menos pinte as unhas com esta cor. Isso já vai garantir um ótimo resultado.

Azul
    A cor do céu e do mar traz paz de espírito e segurança. Tranqüilidade, harmonia e saúde, também são provenientes desta cor.

Verde    O verde é a cor mais harmoniosa de todas. Representa as energias da natureza, esperança, equilíbrio e recomeço. Renova as energias trazendo vida nova junto ao novo ano.

Laranja    Atrai sucesso monetário. Ajuda nas conquistas pessoais e profissionais. Se você está aguardando aquela promoção, ou mesmo está procurando um emprego, encontrou a cor certa.

Violeta
    A cor violeta traz junto com o novo ano inspiração, imaginação e estabilidade. Esta cor também eleva a auto-estima e ajuda a manter o foco de um objetivo.

                                       

Perdoe-se

    Algumas pessoas prejudicam outras e pedem perdão, que pode ser aceito ou não; mas há algumas atitudes em que o único prejudicado é você mesmo. Se você vive apontando seu dedo indicador constantemente para seu próprio nariz, cuidado!
    A culpa varia de acordo com crenças e valores que cada um traz consigo desde a infância, e que muitas vezes não corresponde mais aos valores e crenças atuais. Culpa, remorso, arrependimento, são inimigos constantes de algumas pessoas e traz junto a humilhação, vergonha, o medo e a maior conseqüência: a autopunição.
    Perdoar a si mesmo talvez seja um dos maiores desafios, pois está relacionado com a capacidade - e leia-se também dificuldade - que cada um tem de se amar e se aceitar. As pessoas não se amam por acreditarem terem feito algo muito terrível, às vezes isso até corresponde à verdade, mas muitas vezes não.
    Algumas chegam ao máximo de se culparem por terem nascido e sentem-se como um grande fardo. Para compensarem essa rejeição sentida em algum momento de sua vida, passam a vida tentando mostrar aos outros o quanto são úteis, importantes, como que para provarem para si próprias que são merecedoras da vida.
    Procure observar se busca aprovação e reconhecimento de pais, amigos, das pessoas em geral, se está sempre à disposição de todos, cedendo em quase tudo, pela necessidade inconsciente de agradar, ser aceito, mas que muitas vezes confunde-se com a desculpa de querer ajudar e que na verdade oculta a busca pelo amor e atenção.
    Por exemplo, as pessoas por não se sentirem amadas quando crianças e não acreditarem em si mesmas passam a ignorar os próprios sentimentos e recorrem à fuga pela comida, como forma de compensação e obtenção do prazer. Com isso, se culpam e como punição, engordam.
    Não conseguindo eliminar alguns quilos, mais culpas e assim, desviam o foco da origem de tudo para a comida. O foco passa a ser emagrecer e não o que as levou a engordar. Negam a si mesmas a subnutrição emocional que sentem e que pode levá-las a sentimentos de vazio e fome.
    A comida passa a representar uma maneira de alimentar e preencher um vazio emocional. Ou seja, inconscientemente desviam a atenção dos problemas para a necessidade de emagrecer, os problemas continuam ou aumentam por não serem resolvidos e acabam consumindo mais calorias do que o corpo necessita, engordam, culpam-se, punem-se, criando-se assim, um círculo vicioso.
    O perdão oferece saída para esse círculo vicioso, como uma escolha consciente de mudança. Será que a verdadeira causa está sendo considerada? Do contrário, tudo tende a piorar. Será que essa fome, esse vazio, não seria a necessidade, também inconsciente, de amor? É preciso perceber que a comida não será transformada em afeto, amor, mas apenas em gordura quando consumida de forma descontrolada. Por que não buscar outras fontes de prazer?
    Uma maneira de cultivar a culpa é estar sempre exigindo perfeição de si mesmo. A anorexia e bulimia são exemplos disso. Nunca há satisfação consigo mesmo, gerando culpa, insatisfação e uma enorme dificuldade de se perdoar. Tudo que faz poderia ser melhor. Não importa o que faça ou conquiste. Ou o pior, não importa quem se é, parece que nunca é o bastante.
    Para se livrar disso tudo faça uma lista de tudo aquilo que você se culpa, daquilo que fez e não fez. Seja honesto consigo mesmo. Depois, pense sobre as motivações que o fizeram fazer certas escolhas, agir de determinada forma e, ao invés de se culpar, punir ou se castigar, comece a lembrar que muitas escolhas foram feitas porque era o melhor que se podia fazer naquele momento e que na verdade, tudo foi avaliado com valores da época e que nem sempre serão os mesmos neste momento. Nunca julgue situações passadas com valores do presente.
    Para perdoar-se é preciso rever todas suas crenças, valores, que muitos esquecem que com o tempo podem, e devem, se modificar. Analisar o que fez ou deixou de fazer para poder mudar e crescer é válido, como sentir remorso pela dor que pode ter causado a alguém e pedir perdão. Mas se esse remorso começar a dominar sua vida, estará alimentado seu papel de vítima e a autopiedade. Livre-se disso. Você deve aprender e crescer com a experiência passada e isso não quer dizer se punir eternamente por algo já feito.
    Perdoar a si mesmo exige uma completa honestidade e integridade para que se alcance a cura de tantos males, de tanta falta de amor-próprio. É um processo de reconhecer a verdade, assumir a responsabilidade pelo que fez, aprender com a experiência, reconhecer os sentimentos que motivaram determinados comportamentos, abrir seu coração para si mesmo, ouvir seus medos, curar certas feridas e isso você pode conseguir sendo amoroso e responsável consigo mesmo.
    Você pode e deve se livrar de certos padrões de pensamentos e sentimentos. Mude o que não acredita mais, livre-se de tudo que te faz mal, cure a ferida que mais lhe dói, cure sua vida emocional. A verdadeira cura é fazer as pazes consigo mesmo. O poder curativo do perdão e do amor talvez seja o remédio mais poderoso que temos. E está nas mãos de cada um de nós. E você pode começar com você mesmo!  

                                                                          Fonte: CyberDiet.com, por Rosemeire Zago

Ele Não é perfeito?! E nem Eu!

    Você começa a sair com um rapaz, ele te fascina, te encanta e te domina intrinsecamente, ambos estão envolvidos e apaixonados. Aí numa bela tarde ele te pede em namoro, e vocês deixam de serem só ficantes e se tornam um casal. No começo tudo é um mar de rosas, colorido como um arco-íris de giz de cera, até que com o tempo, a rotina começa a corroer aquilo que dantes era um relacionamento perfeito. Aí tudo pode ir por água a baixo.

    Quando começamos a namorar, é normal que tudo seja um mar de flores. A intenção é agradar e adular ao outro, evitando todo tipo de desentendimento. Porém com o tempo, ninguém dá conta de ficar o tempo todo a adular o outro, é normal também que as coisas sejam mais rotineiras. Aí aquele príncipe encantado (assim como você também) já não parece tão encantado assim, os defeitos que você nunca tinha reparado começam a aparecer, e problemas que eram relevados começam a pesar.
    Essa situação é comum a toda forma de relacionamento, principalmente nos amorosos, no início todos tentamos impressionar o outro, só depois que já a conquistamos, e conclui-se que ela te ama acima de tudo, que colocamos nossas "garrinhas"  a mostra. Todavia, muitas pessoas ainda se decepcionam com o parceiro, já que as coisas mudaram e ele não parece ser romântico ou atencioso como era, apesar de nós mesmos também fazermos o mesmo.
    É comum que continuemos a esperar toda aquela atenção inicial, e frustramo-nos quando esta não vem, porém não se desespere, geralmente, isso não significa que ele não te ame mais. Simplesmente ele está sendo ele mesmo. E ficar esperando posturas e ver que elas não acontecem é o cenário perfeito para discussões, que se não forem resolvidas sabiamente, transformarão em brigas. É importante saber o que realmente está te deixando frustrada em seu relacionamento. Depois de detectado o problema, o ideal é conversar, um diálogo franco e sincero. Diga se você sente falta de coisas que seu parceiro costumava fazer e agora sente que ele está acomodado. A rotina, a acomodação, e a falta de diálogo são as piores inimigas num namoro.
    Outro grande problema, comum a grande parte das relações é que a pessoas colocam expectativas demais no outro, e como ninguém é perfeito, ele, sem sombra de dúvidas, uma hora não atenderá a elas, o que te deixará frustrada. Por isso devemos sempre lembrar que todos somos humanos, imperfeitos, suscetíveis a erros, e não desejar do outro aquilo que está fora de suas possibilidades. Isso não significa que é para você nada esperar e desejar do parceiro, o ideal é um ponto de equilíbrio, o meio termo.

    Para seu namoro dar certo, lembre-se sempre que com uma boa e respeitosa conversa tudo se resolve. Não guarde para si nada que esteja afligindo-te, pois mais cedo ou mais tarde tudo vem a tona. Também não se esqueça que você namora um homem, que comete erros, assim como você, eu, e todo o mundo. Namorar não é simplesmente um passa-tempo, é um compromisso, se você não estiver disposta a ceder e a lutar para que dê certo, ou se preferir os comodismos de solteira, o ideal é não iniciar um namoro.
 

Cheiros que marcam

    Quem nunca sentiu aquela sensação gostosa, ou aquele triste aperto no peito quando passou perto de alguém que estava com o perfume igual ao de alguém que marcou sua vida? É normal, todos temos isso.
    O olfato é um sentido muito poderoso. Ele representa um forte elo com o passado, pois o simples contato com aromas específicos é capaz de resgatar lembranças e momentos importantes. Sendo assim, os perfumes são deveras valiosos na história individual, um verdadeiro tesouro, cheio de significados e emoções.
Além do valor emocional, as fragrâncias estão associados ainda à moda e ao luxo. Marcas internacionais levam o prestígio que exibem nas passarelas para a penteadeira de mulheres e homens  do mundo inteiro. São perfumes desenvolvidos por estilistas e grifes famosas, que associam seu luxo e poder à perfumaria.  

    Pare e pense, reflita. Você lembrará de cheiros que marcaram sua vida, em todos eles você encontrará uma pessoa, um lugar, ou uma situação que vem de imediato a sua mente. Sempre que sentimos tal aroma, aqueles momentos vividos ressurgem à mente com tamanha nitidez de detalhes, que podemos até sentir as emoções daqueles tempos que ficaram longe no passado e que não mais voltarão. Revivemo-as. São através dessas sensações que medimos a intensidade do amor que vivemos, e a importância que aquele momento teve em nossa vida.

    Perfume é mágica. É o invisivel, impalpável, porém impossível passar desapercebido. Podemos voltar no tempo só ao sentir um determinado cheiro. Um simples perfume é capaz de nos fazer reviver sentimentos, revisitar lugares, lembrar de situações muito específica.
    Os perfumes tem o poder imenso de envolver, de seduzir, de marcar uma personalidade, um jeito de ser, uma atitude.Os perfumes são feitos para sentir! Não há como se tocar ou segurar, porém eles tem uma capacidade  ininteligível de prender. Ele em si não é algo concreto, mas tornam mais concretos os gestos, os sentimentos, e as emoções dos que o exalam e sentem.
    Antes de sair de casa, pense bem no que irá usar, não escolha um perfume só por escolher, pense, analise intrinsecamente qual aroma tem mais haver contigo, e qual expressa melhor os teus sentimentos. Pense que o aroma exalado pelo seu corpo poderá vir a fazer a diferençã na vida de outrem, ou na sua, pelo resto da vida.

Dia Mundial de Luta Contra a Aids

    Queridos amigos e leitores do Antenada, hoje venho falar de um assunto deveras sério, e delicado. Hoje, dia 01 de dezembro comemora-se o dia Mundial de Luta Contra a AIDS. A campanha do Ministério da Saúde deste ano dará enfoque nos jovens gays de 15 a 24. A ação busca discutir as questões relacionadas à vulnerabilidade ao vírus HIV, na população prioritária, sob o ponto de vista do estigma e do preconceito. Além disso, a ideia é estimular a reflexão sobre a falsa impressão de que a aids afeta apenas o outro, distante da percepção de que todos estamos vulneráveis.
    Com o slogam “A aids não tem preconceito. Previna-se”, a campanha visa alertar a população que a AIDS não nã escolhe a suas vítimas, por condição social, orientação sexual, idade, ou qualquer outro rótulo imposto. Qualquer um que tem relação sexual sem preservativo, compartilha instrumentos cortantes ou perfurantes, ou até  redebe transfusões de sangue está vulnerável ao vírus, independente de qualquer outra coisa.
    Lembre-se sempre, nunca compartilhe objetos cortantes ou perfurantes e sexo somente, somente mesmo, com camisinha!   

Eles só pensam naquilo?!

    Recentemente foi divulgada uma nova e interessante pesquisa, nesta o alvo foram os homens. De acordo com a Universidade do Estado de Ohio homens não pensam somente naquilo, o estudo derruba estereótipo de que homens só pensam em sexo. Comfira a reportagem na íntegra:

    Os homens pensam em sexo mais frequentemente que as mulheres, mas um novo estudo indica que eles também gastam mais tempo pensando em outras necessidades biológicas, como comer e dormir. A pesquisa também derrubou o estereótipo de que os homens pensam em sexo a cada sete segundos, o que levaria a mais de 8 mil pensamentos do tipo em 16 horas acordados.
    No novo estudo, realizado por pesquisadores da Universidade do Estado de Ohio e com publicação prevista para a edição de janeiro do “Journal of Sex Research”, os jovens consultados pesavam em sexo em média quase 19 vezes ao dia, contra quase dez vezes diárias das mulheres pesquisadas. Como um grupo, os homens também pensavam em comida cerca de 18 vezes ao dia e no sono 11 vezes. Já as jovens ouvidas pensavam nos dois assuntos, em média, 15 vezes ao dia e 8,5 vezes, respectivamente.
    Na pesquisa, os universitários carregaram um contador para contabilizar quantas vezes pensavam em sexo, comida e sono a cada dia da semana, sendo que cada estudante devia registrar apenas um tipo de pensamento. Eles também tiveram que responder questionários e estimar a frequência com que pensavam nos assuntos diariamente. De um modo geral, o nível de aceitação da sexualidade pelos participantes determinava a frequência com que pensavam em sexo.
    "Se você tivesse que saber uma coisa sobre uma pessoa para prever com que frequência ela pensaria em sexo, é melhor saber a sua orientação emocional com relação à sexualidade do que se ela é um homem ou uma mulher", diz Terri Fisher, professora de Psicologia da universidade e principal autora do estudo.
    Segundo Fisher, corrigir o estereótipo sobre os pensamentos sexuais dos homens é importante: "É incrível a maneira como as pessoas citam essas falsas estatísticas de que os homens pensam em sexo constantemente e muito mais que as mulheres. Quando um homem ouve uma declaração dessas, ele pode pensar que há algo de errado com ele porque ele não está gastando tanto tempo pensando na sua sexualidade. E quando uma mulher ouve isso, se ela acha que está pensando demais sobre sexo, também vai achar que há algo de errado com ela".
    O estudo envolveu 163 universitárias e 120 estudantes com idades entre 18 e 25 anos. Destes, 59 tiveram que registrar seus pensamentos sobre comida, 61 sobre sono e 163 sobre sexo.

                                                                              Fonte: Portal Pernambuco