Consequências de uma Mentira

    Não existe nada mais devastador para um relacionamento do que a perda da confiança. A pessoa que mente, acaba com as chances de o amor dar certo. E com isso a relação nunca mais será a mesma.

    Quando a mentira entra no relacionamento, pode acabar de vez com a confiança que existia entre o casal. Quem mente passa a conviver com dois fantasmas: o da MENTIRA e o do MEDO de ser descoberto. Por mais que a gente acredite que não vai fazer mal contar uma mentirinha para o parceiro, uma coisa é certa: mentira tem pernas curtas e o mal feito nem pernas têm. E pior, não existe mentira positiva. Todas são negativas e têm poder suficiente para acabar com qualquer relacionamento, já que a base mais sólida das relações humanas é a confiança.

    A pior coisa que existe é uma pessoa descobrir que foi enganada. Por isso, mesmo que a verdade seja dolorosa, é melhor optar por ela, Assuma seu erro o mais depressa possível. Diga que mentiu, porque assim sua chance de ser perdoado é maior. É mais fácil perdoar uma fraqueza momentânea do que uma mentira. Também é mais fácil perdoar o mentiroso que assume sua fraqueza, do que perdoá-lo quando sabemos da mentira através de outra pessoa, afinal ninguém gosta de ser enganado. O relacionamento deixa de ser saudável no momento em que a mentira atravessa a relação. A partir daí o mentiroso passa a conviver com dois fantasmas: o da mentira e o do medo de ser descoberto. Talvez por isso, muita gente passe a acreditar na própria mentira. É como se, assim, pudesse se defender. Entretanto, ao ser descoberto, “bater o pé e persistir na mentira só vai piorar a situação.

O efeito desastroso da mentira

    Mentir pode causar danos irreversíveis à relação, pois o amor saudável se baseia, principalmente, na confiança. Sem confiança, não há tranqüilidade e o amor não amadurece. Quando um parceiro perde a confiança no outro, o relacionamento acaba. A sensação de sentir-se traído provoca muita dor e rompe com a parceria amorosa. O mentiroso jamais é perdoado, e aquele que foi enganado passa a desconhecer o outro, a questionar quem ele é, verdadeiramente. Diante da descoberta da traição, a pessoa passa a acreditar que seu relacionamento todo foi uma grande mentira.

Veja o que a mentira pode causar:

• Decepção: pela constatação de o parceiro não era exatamente quem a gente pensava que fosse.

• Sentimento de fracasso: pelo erro de avaliação e de ter se apaixonado por alguém que não é confiável.

• Desconfiança: é impossível permanecer num relacionamento se a capacidade de continuar apostando na relação foi destruída pela mentira.

• Ressentimento: sentir-se desconsiderado, desrespeitado e traído provoca mágoa e raiva. O ressentimento é diretamente proporcional à expectativa que se tinha sobre o parceiro.

• Desrespeito: o parceiro enganado, insconscientemente, se vinga do mentiroso e o clima entre o casal pode tornar-se hostil e perigoso.

• Desinteresse: ao ser enganado, o parceiro interrompe o afeto que era dirigido ao outro. Passa a ver o mentiroso como alguém a ser evitado.

• Ruptura: o amor não resiste. Mesmo que o sexo seja maravilhoso, também passa a ser questionado como possível encenação.

                                                                                          Fonte: Site Melhor Amiga

Sintomas Primários HIV

    Você manteve relações sexuais sem proteção?! Está preocupado?! Você sabia que algumas vezes é possível reconhecer se você contraiu o vírus HIV, por meio de sinais e sintomas? A maior parte dos recém infectados apresentam sintomas na face inicial de contágio.

    A infecção primária do HIV ocorre nas primeiras semanas ou meses depois que uma pessoa é infectada pelo o HIV. Os sintomas incluem principalmente edemas nos ganglios linfáticos e/ou febre persistente, comumente também apresentam uma ou mais das situações a seguir: indisposição (que é uma sensação de fraqueza, desconforto e fadiga) sem motivo aparente, perda de apetite e grande perda de peso, feridas na boca ou genitais, dores nas articulações ou músculos, dores de cabeça, diarréia extensa, suores noturnos, náusea e vômitos. Geralmente os sintomas começam a surgir a partir de uma semana após o possível contágio, pois há um período de incubação de alguns dias a algumas semanas entre o período de quando a pessoa foi exposta ao HIV a até quando os sintomas aparecem, ou seja se você foi exposto ao vírus hoje, certamente não apresentará tais sintomas amanhã.
    Se você apresenta algum(s) dos sintomas acima, não quer dizer necessariamente que você foi infectado. Muitas outras doenças podem causar esses sintomas. Por exemplo, muitas pessoas com uma febre ou dor de garganta, podem estar vivenciando doenças comuns como um resfriado, ou gripe. Então, não entre em pânico. Mas, se você tem alguns desses sintomas e sente que há uma mínima possibilidade de que você tenha sido exposto ao HIV, como uma atividade sexual desprotegida recente ou compartilhado uma seringa, até mesmo com alguém que você acredita que seja HIV negativo, é imprescindível que você procure seu médico e faça o teste de HIV.
    Se você não apresenta nenhum desses sintomas, também não significa que você é soro negativo. Pois parte das pessoas que contraem HIV nunca mostram os sintomas de infecção primária do HIV. Ou seja, se você expôs-se de qualquer forma, não acredite que você seja HIV negativo, tão somente porque você não sentiu os sintomas primários de infecção do HIV.

    Quando você for ao médico com algum desses sintomas, é muito importante que mencione fatores de risco que possa estar ocorrendo com você e assim, poderia ser realizado um teste contigo. Se você até tenha feito sexo sem proteção, mesmo que seja uma vez, se usou drogas injetáveis ou pense que pode estar tendo alguma infeção primária do HIV, confie em dizer ao seu médico. Estando disposto a realizar um teste de HIV, você estará fazendo a sua parte para reduzir a contaminação da doença. Pessoas que contraem o HIV são, na maioria, infectadas pelo outro durante o período de infecção primária do HIV dele. Nessa fase, a carga viral no sangue, no sêmen, ou as secreções vaginais é muito alta e ficam deveras mais propensos a infecção.
    Atualmente indivíduos infectados que conhecem seu status, podem notificar seus parceiros e seguir os passos para reduzir os riscos de infectar outrem. Naturalmente, se você é sexualmente ativo ou compartilha seringas, você deveria aguardar até você saber se tem HIV para praticar sexo seguro. Então, proteja-se a si próprio e aos que estão à sua volta. Se você ainda não fez o teste do HIV, faça-o agora. Se você é sexualmente ativo, pratique sexo seguro para reduzir seu risco.
 E se você acha que possa ter sido exposto ao HIV e está tendo sinais e sintomas parecidos com de infecção primária do HIV, não espere. Procure seu médico rapidamente e peça um teste de HIV. Procurar orientação médica pode salvar a sua vida e as vidas de muitos outros. E nunca, nunca mesmo, se esqueça, sempre faça sexo com camisinha, e não compartilhe objetos perfurantes ou cortantes.

Enxergar além ...

    Cientistas anunciaram recentemente o sucesso de um teste feito com lentes de contato que podem projetar imagens nos olhos das pessoas. A ideia ainda está em fase inicial de desenvolvimento, porém no futuro você poderá ver seus e-mails e mensagens através de seu globo ocular, como se fosse em um videogame. Os próprios jogos eletrônicos vão entrar em um estágio avançado de imersão na jogabilidade.
    Os cientistas da Universidade de Washington, em Seattle, dizem que as lentes são seguras e podem ser usadas tranquilamente, porém ainda existem alguns obstáculos no caminho da tecnologia, como, por exemplo, descobrir um jeito eficiente de fornecer energia para o aparelho. Apesar disso, graças ao trabalho deles, uma visão próxima do que vemos em 'Exterminador do Futuro' está próxima da realidade.

                                                                                          Fonte: Portal MSN

Qual cor você usará na passagem de Ano?!

    Outro dia conversando com um amigo, falávamos da passagem do ano, a festa do réveillon muito esperado por muitos. Ele me dizia que iria passar a virada do ano todo de branco, para simbolizar a paz... quando vi a roupa (é tão branca que para ficar junto dele na festa vou ter que comprar óculos escuros...), realmente se a paz só dependesse da roupa ele terá um ano de muita paz. Isso me levou a refletir nos simbolismos que adotamos para a passagem de ano no tocante a roupas.
    Escolhemos cores para representar um sentimento ou outro, para simbolizar uma realização pessoal ou profissional, as vezes colocamos mais fé nessas coisas do que na nossa própria capacidade de realização e perseverança.
    Devemos lembrar que todas as realizações devem vir de nós. A paz não será a roupa branca quem trará para sua vida, é apenas um símbolo, esse desejo de mudança deve vir de dentro de você, do seu coração, deve ser posta como uma meta pessoal. Pouco adiantará alguém vestir uma roupa branca para ter paz no ano novo se o coração está em guerra, ou até mesmo vestir algo vermelho para simbolizar o amor se por dentro seu coração está gelado.
    Não estou dizendo que essa simbologia, essa tradição da virada do ano não seja importante ou não vai adiantar, claro que vai, desde que você saiba que a cor representa uma resolução que você já tomou no seu interior.
    Somente com o coração aberto e uma reforma intima, conseguiremos sim ter um ano cheio de paz, amor, saúde e todas as coisas importantes para nossa vida. Nessa época é necessário rever atitudes, perdoar, pedir perdão, fazer planos, trocar planos que já não servem mais para nossa vida, seguir em frente.
    Segue abaixo algumas cores e suas simbologias, mas lembre-se: é apenas um símbolo a mudança tem que vir de você do seu desejo de ter e fazer todas essas coisas representadas pelas cores.

Branco
    Se vista de branco para ter um ano repleto de paz, verdade, sabedoria e calma. O branco repele as energias negativas e eleva as vibrações. Estimula a memória e gerencia o equilíbrio interior.

Amarelo
    Utilize esta cor para ter dinheiro, riqueza e sabedoria durante todo o ano. Esta cor ajuda também a estimular a intuição.

Rosa
    O rosa é o resultado da mistura do vermelho e do branco. Da mesma maneira é seu significado. Para obter felicidade no amor, pureza e beleza durante 2011, se vista com essa cor que ajuda também a afastar as energias negativas.

Vermelho
    Para ter 12 meses de muita paixão, força e energia, ao menos pinte as unhas com esta cor. Isso já vai garantir um ótimo resultado.

Azul
    A cor do céu e do mar traz paz de espírito e segurança. Tranqüilidade, harmonia e saúde, também são provenientes desta cor.

Verde    O verde é a cor mais harmoniosa de todas. Representa as energias da natureza, esperança, equilíbrio e recomeço. Renova as energias trazendo vida nova junto ao novo ano.

Laranja    Atrai sucesso monetário. Ajuda nas conquistas pessoais e profissionais. Se você está aguardando aquela promoção, ou mesmo está procurando um emprego, encontrou a cor certa.

Violeta
    A cor violeta traz junto com o novo ano inspiração, imaginação e estabilidade. Esta cor também eleva a auto-estima e ajuda a manter o foco de um objetivo.

                                       

Glúten

    Em termos de alimentação e nutrição, uma palavra muito usada, e muito mal vista e o glúten, quase todos já ouviram falar dele, porém poucos sabem, de fato, o que ele é, e o que provoca.
    O glúten é uma proteína amorfa composta pela mistura de cadeias protéicas longas de gliadina e glutenina. Ele é comumente encontrado no trigo, aveia, centeio e cevada.
    A doença celíaca, também conhecida como enteropatia glúten-sensível é uma condição crônica que afeta principalmente o intestino delgado. Essa doença decorre de predisposição genética e normalmente surge no início da vida, porém pode apresentar-se em adultos.
    A enteropatia glúten-sensível é, basicamente, uma intolerância permanente ao glúten. Nas pessoas afetadas, a ingestão do glúten agride a parede do intestino delgado, desencadeando inflamação do mesmo. Normalmente essa rejeição ao glúten é descoberta quando a mãe começa a introduzir as primeiras papinhas na alimentação do bebê.
    Os sintomas da doença celíaca incluem distensão abdominal, diarréia crônica, flatulência, apatia, irritabilidade, falta de apetite e desnutrição. Em alguns casos, bem menos frequentes, ela pode vir a não apresentar nenhum sintoma. O diagnóstico específico da doença é concluído através de exames de sangue, endoscopia e biopsia.
    O tratamento da enteropatia glúten-sensível consiste obviamente em evitar alimentos que contenham glúten. É possível substituir as farinhas que são a base da tal proteína por fécula de batata, amido e farinha de milho, etc. A ingestão de bebidas alcoolicas também fica totalmente restrita, pois a maioria delas contém centeio ou cevada, além de todas serem muito agressivas ao sistema digestivo.
    Se você tem tal disfunção, lembre-se sempre de conferir os rótulos, pois todos os produtos que seguem as normas nacionais colocam impresso nos rótulos se há glúten no produto. E não desanime, hoje já existem inúmeros pães e bolos que são livres de glúten.

Dia Mundial de Luta Contra a Aids

    Queridos amigos e leitores do Antenada, hoje venho falar de um assunto deveras sério, e delicado. Hoje, dia 01 de dezembro comemora-se o dia Mundial de Luta Contra a AIDS. A campanha do Ministério da Saúde deste ano dará enfoque nos jovens gays de 15 a 24. A ação busca discutir as questões relacionadas à vulnerabilidade ao vírus HIV, na população prioritária, sob o ponto de vista do estigma e do preconceito. Além disso, a ideia é estimular a reflexão sobre a falsa impressão de que a aids afeta apenas o outro, distante da percepção de que todos estamos vulneráveis.
    Com o slogam “A aids não tem preconceito. Previna-se”, a campanha visa alertar a população que a AIDS não nã escolhe a suas vítimas, por condição social, orientação sexual, idade, ou qualquer outro rótulo imposto. Qualquer um que tem relação sexual sem preservativo, compartilha instrumentos cortantes ou perfurantes, ou até  redebe transfusões de sangue está vulnerável ao vírus, independente de qualquer outra coisa.
    Lembre-se sempre, nunca compartilhe objetos cortantes ou perfurantes e sexo somente, somente mesmo, com camisinha!   

Homens e Sexo

    Encontrei essas dez curiosidades estatísticamente obtidas sobre homens e sexo, e divido-as com vocês. Muito interessantes! Confira:
1- Quando perguntados sobre a frequência com que pensam em sexo, 16% afirmaram nunca parar de pensar, enquanto 70% assumiram que pensam no tema múltiplas vezes por dia.
2- Quando perguntados sobre o desejo sexual, em comparação com os outros homens, a maioria foi categórica: 45% responderam “alto”, enquanto 39% acreditam que estão na média.
3- A maioria dos homens também respondeu que acha sexy quando uma mulher tem grande energia sexual: 90% acreditam que isso melhora a relação sexual.
4- Entre os entrevistados, 54% afirmaram que tem uma energia sexual maior quando estão em um relacionamento; enquanto 46% acreditam que isso ocorre quando estão solteiros.
5- Quando perguntados sobre a disposição sexual de suas parceiras, 81% afirmaram ter mais do que elas; enquanto apenas 19% acreditam perder para elas neste quesito.
6- Depois de um dia inteiro pensando em sexo, 62% afirmaram que iriam para casa e resolveria o “problema” sozinhos; 51% apelariam para os contatos telefônicos do celular; 33% ligariam para uma ex; 89% iriam um bar em busca de alguém e apenas 2% pagariam por sexo.
7- Aproximadamente 70% dos homens entrevistados não acreditam que sua energia sexual tem algo a ver com a forma como as coisas acontecem no trabalho; enquanto que 32% acham que sim, uma coisa tem relação com a outra.
8- Os preservativos dividem as opiniões masculinas: enquanto 45% acham que o item pode inibir o desejo sexual; 55% acreditam que não.
9- Ficou equilibrada a opinião dos homens com relação a quanto o peso interfere no desejo sexual: 50% disseram que se sentem mais “no clima” quando estão dentro do peso; enquanto 50% não se importam com isso.
10- Para 62% dos homens, o sexo é só um dos aspectos da vida de casal, enquanto 38% consideram um mau sinal quando a vida sexual esfria.

                                                                        Dados coletados por Portal Terra

Novidade: Sorrir Rejuvenesce

    Esqueça os cremes antienvelhecimento e botox. De acordo com novo estudo, para parecer mais jovem basta sorrir. Publicada na revista Psychology and Aging, a pesquisa é a primeira a mostrar que a expressão facial exerce influência na hora de adivinhar a idade de uma pessoa.
    O estudo recrutou 154 homens e mulheres de todas as idades para analisar cerca de mil faces diferentes e adivinhar a idade dos indivíduos retratados. A seleção incluía expressões de raiva, medo, nojo, felicidade, tristeza e neutralidade. Todos os participantes atribuíram idades menores às reais para as pessoas que estavam sorrindo nas imagens.
    Ainda que muitas pessoas pensem que sorrir pode deixar a pessoa com cara de mais velho, pelas rugas de expressão que se formam, o autor do estudo, Manuel Voelke, acredita que quando as pessoas veem uma foto com sorriso não conseguem identificar se essas rugas são de verdade ou de expressão, o que pode dar a impressão de que o retratado é mais jovem.
    Já nas fotografias em que as pessoas estavam com expressões mais naturais, o índice de acerto em relação à idade foi maior.
    O estudo também descobriu que as pessoas mais velhas eram menos precisas em adivinhar corretamente a idade dos fotografados, enquanto os mais jovens sempre chutavam idades menores às reais.
    A pesquisa ainda mostrou que os participantes atribuíam idades até três vezes menores às reais para mulheres mais velhas, em comparação às atribuídas aos homens. De acordo com os pesquisadores, o fato é curioso, pois nenhuma das pessoas retratadas pôde se maquiar para disfarçar a idade.

                                                                         Fonte: Portal Uol Notícias

A Relação Sexual no Idoso

    A excitação ocorre quando o corpo passa a responder fisiologicamente perante aos estímulos que dispararam o desejo sexual. Simplificando, a excitação é a resposta do corpo ao desejo. No homem o que define a excitação é a ereção, e na mulher a lubrificação vaginal.
    Nos homens, quando estão em idade mais avançada, o estímulo táctil torna-se praticamente indispensável para a obtenção da ereção. Também o tempo de ejaculação fica mais prolongado, possibilitando maior prazer para a parceira. A impotência pode surgir parcialmente ou totalmente por motivos emocionais ou mesmo orgânicos, como algumas doenças ou por efeito colateral de algumas medicações. A posição para o coito deve ser repensada, evitando muito esforço que gera fatiga e perda de ereção. Vários tratamentos para a disfunção erétil estão disponíveis, e muitos mostram-se bastante eficazes.
    Com o passar da idade, a mulher tem a perda de produção de alguns hormônios, isso acontece a partir da menopausa. A mulher fica com menor lubrificação vaginal, devendo ter maior cuidado durante o ato sexual. Quando a vagina muito fica seca, o atrito do pênis pode machucá-la, como também ao seu parceiro, e ainda podendo provocar algumas infecções. Torna-se essencial o uso de algum lubrificante durante a cópula. Outra possibilidade a ser estudada, juntamente com seu médico, é a reposição hormonal. Outro fenômeno que ocorre é a perda de gordura localizada nos grandes lábios, fazendo com que a vagina diminua de tamanho e esteja mais propensa a sofrer dor durante o coito.
    O Orgasmo é a última Fase do Ciclo da Resposta Sexual. O orgasmo, o êxtase, o gozo ou ápice de prazer é atingido quando ocorre a liberação total das tensões antes retidas, acompanhada de uma contração muscular rítmica. Nos homens observa-se a ejaculação. No idoso, há uma diminuição da força de ejeção do líquido seminal e também do seu volume. No entanto, não há alteração da sensação subjetiva de profundo prazer. Nas mulheres, devido à diminuição da capa de gordura, há maior contato com as terminações nervosas que levam ao prazer, podendo haver maior sensibilidade no gozo.
    Após o orgasmo, o homem tem o que se chama de Período Refratário, fenômeno este que não ocorre nas mulheres. É um tempo de relaxamento necessário para que ele possa reiniciar novamente a atividade sexual. Em geral, esse período aumenta bastante no idoso, podendo variar de horas, a até um dia ou mais.

                                            Semibaseado em post do Portal ABC da Saúde

Viva um amor a distância ...

       Este é um tema que devido aos novos tempos e à tecnologia tem proporcionado muitas chances disto acontecer: VIVER UM AMOR À DISTÂNCIA!

      Quem hoje, em pleno século 21 não tem uma história ou conhece alguém que viveu uma paquera ou até mesmo um amor, que começou no mundo virtual... ? Que fez suspirar noites adentro e imaginar a realidade dos fatos. Pode ter ficado no passado, pode nunca ter saído da realidade virtual, pode ter se tornado hoje seu companheiro do lar... enfim, ele aconteceu!

      Mas quando esta pessoa está há km de distância, o que fazer? Dar chances e viver um grande amor, sem pensar no futuro... porque o amor supera tudo? Esquecer tudo porque o amor não sobrevive à distância, mesmo havendo confiança? Essa resposta varia de pessoa para pessoa, somente você pode avaliar o quanto quer investir num relacionamento assim... afinal são seus sentimentos em jogo.

      Felizmente, hoje em dia um dos piores problemas para quem se relaciona a distância está parcialmente resolvido – a comunicação – e você pode ter contato diariamente a custo quase zero. A internet é um instrumento essencial para quem esta longe fisicamente, mas quer manter contato o máximo de tempo possível. MSN, Orkut, Fotolog e outros sites ajudam bastante nessas horas. 

       O importante é que você saiba que cada relacionamento tem as suas dificuldades, perto ou longe. Muitas vezes alguém deita na mesma cama todas as noites com uma mesma pessoa e entre elas existe uma distância intransponível. Outras vezes, você tem o coração numa outra cidade, mas não há distância entre você e a pessoa amada. Tudo é relativo. Se o namoro dará certo ou não, não depende única e exclusivamente da distância física.

      O amor acontece quando quer. E onde quer. Não existe um formulário de inscrição onde a pessoa deva assinalar questões referentes à escolha de um amor. Ele simplesmente surge e te absorve. É possível que isso aconteça com pessoas que morem na mesma cidade que morem em cidades, estados ou até países diferentes.

      Abaixo algumas dicas para quem vive um amor a distancia, lembre-se cada caso é um caso diferente... depende de você levar essa relação adiante.

Não deixe o ciúme atrapalhar. Nunca!

      Tudo o que você e seu parceiro menos precisam nessas horas é motivos para brigar. Por mais que pareça estranho, não existe realmente a necessidade de você querer controlar todos os passos do parceiro, e de vez em quando você vai ter que ser flexível o bastante para entender uma ida ao barzinho com os amigos. A primeira coisa que deve haver num relacionamento a distância é a confiança, e deixar seu parceiro ir passar chateado ou com raiva de você pode ser um estopim perigoso. Evite brigas bobas e ciúmes excessivos, confie mais no parceiro e sua relação vai ser preservada.

Aproveite a distância para conversar. Sobre TUDO!

      Como basicamente o que sobra pra vocês é o contato virtual, aproveite para conversar sobre tudo com seu parceiro. Bolem algum tipo de brincadeira onde um faz uma pergunta sobre qualquer coisa e o outro responde de forma sincera, trocando após a resposta. Se o relacionamento é sério e nenhum dos dois tem nada a esconder, esse tempo de conversa “obrigatório” servirá para mais que apenas falar qualquer coisa e ficar com mais saudade ainda. Ocupar a mente descobrindo novidades é um dos melhores remédios para a distância.

Medo da traição. E agora?!

       Como já foi dito, a maior base do relacionamento a distância é a confiança. A traição pode acontecer tanto para quem mora junto quanto para quem mora distante, não há como evitar em muitos casos. Porém, a confiança é a chave, e se ambos estão mesmo juntos nessa, esse é um medo que você pode excluir da sua mente. Sempre é mais difícil confiar as cegas, mas pense comigo: alguém sustentaria uma relação a distância se não gostasse de verdade da pessoa.

Aprenda a lidar com o momento da despedida...

      Definitivamente, o pior momento na vida de dois namorados é a hora da despedida. Saber que pode demorar um pouco para poder reencontrar é um teste cardíaco dos grandes. Porém, é um mal necessário, já que a vida segue e você precisa voltar as suas atividades normais. Não torne a despedida um ato ruim, tente encarar melhor isso. Por mais difícil que seja, na próxima vez que vocês dois se reencontrarem todo aquele amor e saudades acumulados farão com que vocês dois curtam ao máximo cada segundo juntos. Lembre que, por maior que seja a distância, para o amor não existem fronteiras. O tempo vai se encarregar de juntar vocês dois assim que possível, é sempre importante lembrar isso.

O amor supera tudo!

       É nisso que você tem que focar. Todo relacionamento tem momentos de adversidade e o importante é lembrar do que os une. O amor entre vocês é maior que a distância que os separa, certamente, e contra isso não tem argumento nenhum que possa desabonar o relacionamento. Aquela historia de que o amor não tem idade, sexo, distancia e cor é mesmo verdade. Não existe um ser humano que nunca tenha vivido um amor com dificuldades.
 Primeiro que não é fácil amar, se fosse, o mundo estaria em paz e todos casados! Mas você pode fazer a diferença na sua relação e ser muito feliz com seu amor.... seja ele a distância ou não...
                                                                                                By Lú Silva

Morar Só, sinônimo de Alcoolismo

    Para você que mora sozinho, ou que sonha em morar só, há uma novidade! Um novo estudo descobriu que morar sozinho pode aumentar o risco de alcoolismo.
    Os pesquisadores do Instituto Finlandês de Saúde Ocupacional examinaram as mortes ocorridas antes e depois da redução do preço das bebidas alcoólicas na Finlândia. Eles acompanharam as fatalidades que podiam ser atribuídas ao abuso de bebidas alcóolicas como, doenças hepáticas, intoxicação alcoólica, violência ou acidentes relacionados ao consumo do álcool, entre outras. Os resultados aparecem na edição de setembro da revista PLoS Medicine.

    Entre as pessoas casadas ou vivendo juntas, a taxa de mortalidade por razões ligadas ao álcool era quase igual antes e depois da redução do preço das bebidas. Antes da redução, os homens que moravam sozinhos estavam 3,7 vezes mais propensos a morrer de doença hepática do que os que moravam com outras pessoas. Após a redução, os homens que moravam sozinhos estavam 4,9 por cento mais propensos a morrer por problemas no fígado.
    Antes da redução, o risco de morte por doença hepática para as mulheres que moravam sozinhas era 1,7 vezes maior do que para as mulheres que viviam com outras pessoas. Após a redução, o risco era 2,4 vezes maior.
    O principal autor do estudo, Kimmo Herttua, concluiu que algumas pessoas bebem álcool em excesso porque estão vivendo sozinhas e algumas outras moram sozinhas porque bebem demais. Ambas condizem com os fatos.
    Os pesquisadores afirmaram que a conclusão do estudo talvez não se aplique a outras populações e culturas.
                                                   Semibaseado em post do Portal msn/comportamento

Mamografia

    A mamograma é um exame, radiológico, que examina o tecido da mama. A mamografia é muito útil, e indispensável, para detectar o câncer de mama em fase inicial, podendo vir a descobrir alguns tipos de nódulos antes mesmo de você ou de seu médico poder sentir um nódulo. Eles podem ajudar a determinar quais nódulos são cancerosos e quais são benignos. Porém, todo nódulo suspeito deve passar por biopsia ou removido, até mesmo quando o nódulo parece benigno no mamograma que pode mostrar exatamente onde o nódulo está localizado na mama antes da cirurgia ou da biópsia para removê-lo.

    O mamograma é feito no consultório médico ou em uma clínica radiográfica. O profissional solicitará que retire sua camisa e sutiã. O técnico usará uma máquina grande para realizar as radiografias de cada mama. O procedimento geralmente leva só alguns minutos e não é doloroso. Porém, sentirá um pouco de pressão quando as mamas forem apertadas entre os dois pratos para as radiografias, podendo doer um pouco por algum tempo. Cada posição para fazer a radiografia requer alguns segundos.

    Comparar uma série de mamogramas feitos em momentos diferentes no mesmo consultório ou clínica pode facilitar o diagnóstico do câncer precoce. É recomendado que se você possuir entre 35 e 39 anos, deve fazer um mamograma básico de prevenção. A partir dos 40 anos de idade, deve realizar um mamograma a cada 2 anos. E se e você possuir 50 anos ou mais, deve realizar um mamograma a cada ano. E ainda, se possuir risco de câncer de mama, mais cedo e mais frequente o mamograma é iedal. Seu médico deverá fazer um exame de mama todo ano. 
    A mamografia irá ajudar o médico a diagnosticar várias alterações da mama freqüentemente diagnosticando o câncer de mama numa fase inicial. Sendo que cerca de 1/8 das mulheres apresentarão o cêncer de mama em alguma fase da vida. Quanto mais cedo localizado, menor será o tumor na hora do diagnóstico e tratamento, e maior será a probabilidade de cura. O mamograma permite o diagnóstico de alguns tipos de câncer de mama de 1 a 2 anos antes do médico ou do paciente poder senti-lo no auto-exame. As chances de cura são muito maiores, caso o câncer seja diagnosticado em fase inicial.
    Além das mamografias regulares, o auto-exame também é muito eficaz na detecção do câncer. Faça-o frequente e regularmente, caso achar qualquer alteração em suas mamas no auto-exame, especialmente se encontrar um nódulo, ou se tiver qualquer dúvida, procure seu médico.

Amores Doentios

    Muitas pessoas vivem relações doentias das quais não querem ou não conseguem sair. É que o amor é associado ao que vemos nas novelas, nos filmes, nos livros: um caminho cheio de obstáculos por onde a mocinha passa para, no final, encontrar o príncipe encantado. Mas a vida não é uma ficção, assim como o amor doentio não é amor. O amor verdadeiro se baseia no respeito, no companheirismo, na paixão, na amizade e no entendimento. O amor doentio provoca baixa autoestima, agressividade, depressão e transtornos de ansiedade.

 

    Veja o que pode ser feito nesses casos:
1ª: Seja realista. Veja o seu companheiro como ele realmente é e não como você gostaria que ele fosse. Não se engane. Às vezes precisamos tanto de afeto que só enxergamos aquilo que queremos.
2ª: Descarte frases como “sem ele eu não vivo” ou “não posso viver sem ele”. Por mais romântica que esta ideia possa ser, ela não é correta. Você pode escolher ou preferir estar com uma determinada pessoa. Mas, caso isso não aconteça, a sua vida continuará de qualquer maneira.
3ª: Invista em você mesma (o) o tempo que você passa pensando no seu companheiro. Uma pessoa que se conhece e sabe o que quer é muito mais interessante e sedutora.
4ª: O amor patológico é uma doença que causa tanta dependência quanto as drogas e pode se transformar em uma obsessão: a pessoa volta a própria vida para o companheiro e acaba sufocando-o. Se você vive uma história assim e não consegue sair dela sozinha, procure ajuda.
5ª: Aceite o seu companheiro do jeito que ele é e não tente mudá-lo. O amor só pode ser saudável entre pessoas livres e diferentes.
6ª: Reflita e conheça a si mesma (o), saiba quais são as suas carências e trabalhe sobre elas. Muitas vezes pretendemos que o nosso companheiro “preencha” os nossos “vazios” e acalme a nossa ansiedade. Reforce a sua autoestima e não espere que o outro faça isso por você.
7ª: O amor não deve se basear nas suas necessidades. Ele deve ser consequência de uma escolha.
8ª: Aprenda a curtir a solidão. Um casal não deve se formar pela impossibilidade de cada um viver sozinho.

Nosso Amor tem Trilha Sonora

    Não há sequer um filme de com uma bela trilha sonora em volta do casal, como tu, provavelmente, já reparou. Uma linda música ao fundo, sempre deixa a história mais encantadora.
    Porém, isso não acontece somente nos romances cinematográficos. Assim como nos filmes e novelas, nossos momentos de amor, nossos romances, momentos felizes e até os infortúnios, ou seja, os momentos com outrem, e até mesmo momentos que não têm vínculo algum com o relacionamento afetivo. Aqueles que de alguma forma e por algum motivo ficaram gravados também têm uma trilha sonora.

    Pare e pense, reflita as músicas que marcaram tua vida, em todas elas você encontrará uma pessoa que vem de imediato a sua mente. E a medida que vamos ouvindo-as, aqueles momentos vividos ressurgem à mente com tamanha nitidez de detalhes, que podemos até sentir as emoções daqueles tempos que ficaram longe no passado e que não mais voltarão. Revivemo-as. São através dessas sensações que medimos a intensidade do amor que vivemos, e a importância que este teve em nossa vida.
    As vezes deslocamo-nos de tal maneira da realidade, que até o espaço físico onde nos encontramos parece mudar, ficar totalmente diferente. Fisicamente continuamos no mesmo lugar, porém, nossa mente vaga longe. Vai até aquele momento tão marcante para nós, e o revive!
    Quando isso acontece, uma série de fatores nos dão respostas do que isso ou aquilo, realmente foi importante para nós. Todavia, como tudo passa, temos que "aterrissar", voltar à realidade e valorizar nossa vida no momento presente, mesmo que ele não seja tão bom quanto foi o passado, mas é o que nos resta.
    Entretanto, se essas lembranças não forem tão boas assim, devemos não revivê-las mentalmente. Quando há más lembranças, o ideal é deletá-las (ou pelo menos tentar) de vez de nossa vida, assim o "fardo" da vida será menos pesado, e será mais fácil seguir em frente!
    Assim como as músicas, os perfumes (assunto para uma ulterior postagem) também registram bons ou maus momentos que passamos com alguém que nos foi, ou ainda continua sendo, importante em nossa vida!
 

Adaptando aos novos Padrões Familiares

    As novas configurações familiares em geral envolvem pessoas divorciadas ou viúvas que têm filhos e decidem se casar outra vez. Todos os integrantes desta nova família precisam se adaptar à nova realidade, que, muitas vezes, é bastante difícil.

    Os filhos crescem com a ideia de que a madrasta é uma pessoa malvada, como a da Branca de Neve ou da Cinderela. Também é comum que o integrante do casal que não tem filhos sinta que não é a prioridade do seu cônjuge.
-Introduza as mudanças da maneira mais lenta possível. Entenda que a situação é nova para todos e que cada pessoa tem seu próprio tempo para se adaptar.
-Não pretenda que o seu cônjuge aja como pai dos seus filhos. Eles já têm ou tiveram um pai.
-Dê tempo para que o seu cônjuge e os seus filhos encontrem uma maneira de se relacionar e de manter algum vínculo emocional.
-Conte os seus planos para os seus filhos. Não peça permissão, mas também não seja autoritária.
-Não é necessário que todos os integrantes desta nova família se amem, mas é fundamental que se respeitem.
-Nunca compare seu ex-cônjuge com o atual na frente dos seus filhos. Isso pode gerar ressentimentos.
-As relações entre os membros desta nova família não são espontâneas como em uma família primária. Por isso os vínculos exigem paciência, vontade e esforço.
-Aprenda a aceitar as diferenças entre os integrantes da nova família. Não pretenda que tudo seja perfeito. Negocie as diferenças.

Novo anúncio do McDonald's é direcionado ao público Gay

    "Venha exatamente como é". Esta frase guiou a McDonald's na elaboração de um anúncio pensando nos consumidores homossexuais. Apesar de estar sendo exibida apenas na França, pelo menos por hora, a campanha publicitária pretende ser um retrato fiel, sem preconceitos, das sociedades atuais.

    Enquanto um adolescente gay está à espera que o pai faça o pedido no balcão da cadeia de fast food, o seu celular toca. Do outro lado, está o seu namorado, a quem confessa ter saudades, olhando para a fotografia da turma que tem em mãos. O jovem apressa-se depois a desligar o celular, porque o pai está voltando à mesa com o almoço. O pai repara na fotografia e diz que também na idade dele também tinha um lado mais feminino.
    O anúncio que termina com a moral "Come as you are" está despertando reações nas pessoas em todo o mundo. Muitas positivas, outras nem tanto.
    Há quem questione a lógica que está por trás do anúncio, mas também quem pense que é apenas uma representação realista e refrescante de um jovem que não está angustiado e que controla a sua vida, mesmo quando enfrenta o maior problema de todos os jovens gay: "Quando é que digo ao meu pai?", explicou o porta-voz da Coligação Australiana para a Igualdade, citado pelo Sidney Morning Herald. Um anúncio que tenta  mostrar que ser gay é apenas uma outra parte da vida.
    Não se sabe se a campanha vai chegar a outros países, porque cada um dos mercados onde a marca McDonald's está presente é que coordena os próprios anúncios de publicidade e marketing, porém, ficaremos na torcida, para que a campanha chegue a todo o mundo, especialmente aqui no Brasil.

                                                                           Fonte: Site LekuLeku2

Realmente Dói !

    A rejeição é uma emoção passível a todos, é uma dor constante e dependendo da intensidade por ser insustentável. É uma dor que não passa, se você está em pé ela dói, deitado ela dói, andando ela dói, independente, ela segue-te a todo instante.

    O que foi descoberto é que a dor da rejeição não é apenas uma figura de expressão ou de linguagem, mas sim, uma dor real, tão quanto a dor física. O cérebro, simplesmente, não distingue a dor física da dor emocional. As experiências de rejeição social ativam as mesmas áreas no cérebro que atuam na resposta a experiências sensoriais dolorosas.
    A circuitaria neural responsável pelo componente afetivo da dor física e social envolve principalmente o cíngulo dorsal anterior e a ínsula anterior. Esta nova pesquisa destaca que há uma interrelação neural entre esses dois tipos de experiências dolorosas em áreas do cérebro, uma parte em comum que se torna ativa quando uma pessoa experimenta sensações dolorosas, físicas ou não. O córtex somatossensorial secundário e a ínsula dorsal posterior. 
    Deste estudo participaram 40 voluntários que haviam passado por um fim inesperado/repentino de um relacionamento amoroso nos últimos seis meses, e que disseram se sentirem rejeitados. Cada participante completou duas tarefas, uma relacionada à sensação de rejeição e outra com respostas à dor física, enquanto tinham seus cérebros examinados por ressonância magnética funcional.
    Foi constatado que fortes sensações induzidas de rejeição social ativam as mesmas regiões cerebrais envolvidas com a sensação de dor física. Esses resultados levantam questões futuras interessantes, como se tratamentos para alívio da dor podem aliviar a dor emocional, bem como se traumas passados podem fazer com que as pessoas fiquem mais sensíveis a dor ou até mesmo susceptíveis à doenças, como a fibromialgia por exemplo.

União Homoafetiva ainda Incomoda a Muitos

    Uma maioria de 55% dos brasileiros ainda é contra a decisão do Supremo Tribunal Federal (STF) que autorizou a união estável entre pessoas do mesmo sexo. Mas o tema divide a população: 52% das mulheres são a favor e 63% dos homens são contra. As opiniões variam muito em função da religião, idade e escolaridade.
    A pesquisa foi feita pelo Ibope Inteligência entre 14 e 18 de julho. Foram entrevistados pessoalmente 2 mil brasileiros de todas as regiões, seguindo as cotas de distribuição por idade, sexo e classe de consumo. A margem de erro é de dois pontos porcentuais, para mais ou para menos. Os resultados podem ser extrapolados para toda a população.
    A decisão do STF coincide com o que pensam os brasileiros com menos de 40 anos e contraria os mais velhos. O apoio à união gay varia de 60% entre os jovens de 16 a 24 anos a 27% entre aqueles com 50 anos ou mais.
    A tolerância cresce com a escolaridade. A aceitação da união entre homossexuais é quase a metade entre quem cursou até a 4.ª série do fundamental (32%) em comparação a quem fez faculdade (60%). O mesmo ocorre com as classes de consumo. Nas classes D e E, 62% são contra. A taxa de rejeição cai para 56% na classe C e fica em 51% na soma das classes A e B. Isso se reflete nas diferenças geográficas.
    Nada divide mais a opinião dos brasileiros sobre o assunto que a religião. Entre os 60% de brasileiros católicos (50% a 50%) e entre os 12% de ateus/agnósticos (51% de apoio) há um racha de iguais proporções. Entre espíritas e adeptos de outras religiões não cristãs, o apoio ao casamento de pessoas do mesmo sexo chega a 60%.
    Quem realmente desequilibra as opiniões contra a união estável homossexual são os evangélicos/protestantes. Com peso de 23% no total da população em idade de votar, eles são esmagadoramente contrários à decisão do STF: 77%. Apenas 23% concordam com os ministros.

                                                                                                                  Fonte: Espaço GLS

Ira

    A Ira é o intenso e descontrolado sentimento de raiva, ódio, rancor que pode ou não gerar sentimento de vingança. É um sentimento mental que conflita o agente causador da ira e o irado.
    Uma pessoa tomada pela ira, tem como sintomass principais a raiva, a cólera, agressividade exagerada.  A ira torna a pessoa furiosa e descontrolada mentalmente, com o latente desejo de destruir aquilo que provocou sua ira, algo que provoca a pessoa.

    As origens da ira podem ser por meticulosidade, por perfeccionismo ou até mesmo por desqualificar nossa capacidade de solucionar problemas bem como a importância desses problemas.
    Basicamente, a atitude mental que está por trás da ira é "quero destruir’ ou "eu quero e você deve", e se não detivermos grande controle mental, acabamos por colocar esses pensamentos em prática, podendo acarretar consequências desastrosas.
    Além de tudo, a ira aumenta o risco de saúde desde uma crise alérgica a um infarto fulminante. Estudos demonstram que pessoas que se irritam intensamente com frequência tem três vezes mais probabilidade de ter um infarto do miocárdio do que as pessoas que encaram as adversidades com mais serenidade. Pessoas iradas têm a mesma chance de ter problemas no coração que os indivíduos que fumam ou têm colesterol elevado. Dominar a ira é muito mais difícil do que controlar colesterol, diabetes, hipertensão.
    Devemos sempre procuramos conhecer-mos, pois só assim saberemos lidar com nossos sentimentos e emoções. E termos em mente que fato de não agirmos com violência diante de certas situações não quer dizer que perdemos a "luta", mas é uma forma muito ativa para vencê-la.
    "Saber calar na hora do aborrecimento e da irritação é grande sabedoria e mansidão!"

Amores Doentios

    Muitas pessoas vivem relações doentias das quais não querem ou não conseguem sair. É que o amor é associado ao que vemos nas novelas, nos filmes, nos livros: um caminho cheio de obstáculos por onde a mocinha passa para, no final, encontrar o príncipe encantado. Mas a vida não é uma ficção, assim como o amor doentio não é amor. O amor verdadeiro se baseia no respeito, no companheirismo, na paixão, na amizade e no entendimento. O amor doentio provoca baixa autoestima, agressividade, depressão e transtornos de ansiedade.

    Veja essas dicas do que fazer nesses casos:
1ª: Seja realista. Veja o seu companheiro como ele realmente é e não como você gostaria que ele fosse. Não se engane. Às vezes precisamos tanto de afeto que só enxergamos aquilo que queremos.
2ª: Descarte frases como “sem ele eu não vivo” ou “não posso viver sem ele”. Por mais romântica que esta ideia possa ser, ela não é correta. Você pode escolher ou preferir estar com uma determinada pessoa. Mas, caso isso não aconteça, a sua vida continuará de qualquer maneira.
3ª: Invista em você mesma (o) o tempo que você passa pensando no seu companheiro. Uma pessoa que se conhece e sabe o que quer é muito mais interessante e sedutora.
4ª: O amor patológico é uma doença que causa tanta dependência quanto as drogas e pode se transformar em uma obsessão: a pessoa volta a própria vida para o companheiro e acaba sufocando-o. Se você vive uma história assim e não consegue sair dela sozinha, procure ajuda.
5ª: Aceite o seu companheiro do jeito que ele é e não tente mudá-lo. O amor só pode ser saudável entre pessoas livres e diferentes.
6ª: Reflita e conheça a si mesma (o), saiba quais são as suas carências e trabalhe sobre elas. Muitas vezes pretendemos que o nosso companheiro “preencha” os nossos “vazios” e acalme a nossa ansiedade. Reforce a sua autoestima e não espere que o outro faça isso por você.
7ª: O amor não deve se basear nas suas necessidades. Ele deve ser consequência de uma escolha.
8ª: Aprenda a curtir a solidão. Um casal não deve se formar pela impossibilidade de cada um viver sozinho.