E quando as férias acabam

    Depois das tão desejadas e merecidas férias, é freqüente algumas pessoas sentirem algumas dificuldades em recuperar o ritmo do trabalho. Isso porque quando estamos em férias ou passamos por um feriado prolongado, os sinais temporais decorrentes dos nossos hábitos encontram-se alterados, favorecendo assim que nosso organismo expresse seus ritmos com períodos superiores a 24 horas. É por isso que tendemos, nessas épocas, a dormir e acordar em horários mais tardios. Quando retornamos à nossa rotina habitual de trabalho ou escola, sofremos por alguns dias o que se pode chamar de "adaptação" dos nossos ritmos à uma nova rotina, na qual a obediência ao ciclo de 24 horas é condição obrigatória. Ocorre que essa adaptação não é instantânea, demoramos alguns dias para completar esse ajuste. Logo, é comum sentirmos um relativo mal-estar explicável pelo fato de nossos ritmos não se ajustarem com a mesma velocidade. Mas existem maneiras simples de minimizar a situação e retornar às atividades sem sofrer tanto:
1ª: Procurar reforçar as pistas temporais ambientais, ou seja, claro e escuro, deixando as janelas abertas ao dormir (reforçando a claridade ao amanhecer) pode ser o primeiro passo. A exposição à luz solar no início da manhã também pode acelerar o reajuste.
2ª: Reconhecer que retomar horários (de trabalho, refeições) exige adaptação. Alimentação leve e regular nos dias iniciais podem minimizar a sonolência diurna e potencializar o ajuste dos relógios.
3ª: Voltar progressivamente à vida normal evitando grandes esforços nos primeiros dias ou levar trabalho para casa.
4ª: Praticar desporto é uma boa forma de aliviar as tensões, não as deixando acumular-se, para além dos benefícios que a prática desportiva traz ao organismo. Dormir sete ou oito horas por dia, para ter energia.
5ª: Mentalizar-se que o rendimento no trabalho vai aumentar ao longo dos dias, por isso, começar de forma gradual.
    A instabilidade do mercado e a necessidade dos executivos cumprirem indicadores são as principais causas que levam muitas pessoas a prescindir dos períodos de férias. No entanto, os especialistas afirmam que o descanso e uns dias longe do trabalho são benéficos e fundamentais para manter uma postura equilibrada ao longo do ano, contribuindo para o aumento da motivação e, consequentemente, da produtividade.

Refletindo o Natal

    Hoje é natal, dia de comemoração, paz, e alegria. Correto? Para muitos, somente na teoria. Muitos veem o natal como uma data frívola, onde presam a parte material, focando em presentes, compras e festas. Outros vivem o momento somente de fachada, pois aparentemente estão deveras felizes, mas na verdade aquilo não passa de aparência, la no fundo estão sentindo-se infelizes, iradas ou amarguradas. Ainda há os que sequer dão algum valor à data, vivem-na como se fosse um dia qualquer e não merecesse consideração alguma.

    O natal, de fato, é época de comemorar, de festejar, e de todas aquelas tradições, porém ele é mais que isso. O natal tem que servir para fazer alguma diferença na vida de todos, ou ao menos de quem o celebra. Devemos lembrar-nos da origem do natal, quem, e por que, o comemoramos. Ele representa o aniversário de Jesus. Um exemplo de conduta ideal à todos. 

    Então que tal nesse dia, ao invés que só querermos saber de festejar, fazer outrem feliz e ajudar ao próximo. Assim estaremos vivendo intrinsecamente o verdadeiro espírito do natal. Ou caso ainda não estejamos preparados para tal auto doação, podemos pelo menos não contribuir com a ruína do outro. É uma boa ideia não passarmos esse dia querendo "ferrar", atrapalhar, destruir o outro, e tampouco fofocando, fazendo intrigas, etc. 

    Além de tudo, aproveite o dia para refletir tua vida. ver como andam tuas ações, reações, tua conduta e teus pensamentos. Assim como os sentimentos. Organize tudo, de valor ao que é belo e saudável, cultive bons pensamentos e tenha ações, e principalmente reações, melhores. Defina o que lhe é importante e descarte todo o resto. E que tal por tudo em prática, afinal de contas a teoria é linda, mas pouco adianta, a pratica é que realmente importa. Mudar de postura as vezes é interessante e importante. 

    Caso ache interessante tais ideias e as ponha em prática hoje, que tal mantê-las também nos outros dias. Lembre-se que para tornarmo-nos pessoas melhores só depende da gente. Ninguém pode fazer nada por mim, caso eu não comungue daquela iniciativa no âmago. 

    O Antenada Online dejesa a todos um feliz Natal, que todos os teus sonhos se realizem, que a magia deste dia te contamine e estenda-se por todos os outros, e que a felicidade bata em tua porta por todo sempre.

Qual cor você usará na passagem de Ano?!

    Outro dia conversando com um amigo, falávamos da passagem do ano, a festa do réveillon muito esperado por muitos. Ele me dizia que iria passar a virada do ano todo de branco, para simbolizar a paz... quando vi a roupa (é tão branca que para ficar junto dele na festa vou ter que comprar óculos escuros...), realmente se a paz só dependesse da roupa ele terá um ano de muita paz. Isso me levou a refletir nos simbolismos que adotamos para a passagem de ano no tocante a roupas.
    Escolhemos cores para representar um sentimento ou outro, para simbolizar uma realização pessoal ou profissional, as vezes colocamos mais fé nessas coisas do que na nossa própria capacidade de realização e perseverança.
    Devemos lembrar que todas as realizações devem vir de nós. A paz não será a roupa branca quem trará para sua vida, é apenas um símbolo, esse desejo de mudança deve vir de dentro de você, do seu coração, deve ser posta como uma meta pessoal. Pouco adiantará alguém vestir uma roupa branca para ter paz no ano novo se o coração está em guerra, ou até mesmo vestir algo vermelho para simbolizar o amor se por dentro seu coração está gelado.
    Não estou dizendo que essa simbologia, essa tradição da virada do ano não seja importante ou não vai adiantar, claro que vai, desde que você saiba que a cor representa uma resolução que você já tomou no seu interior.
    Somente com o coração aberto e uma reforma intima, conseguiremos sim ter um ano cheio de paz, amor, saúde e todas as coisas importantes para nossa vida. Nessa época é necessário rever atitudes, perdoar, pedir perdão, fazer planos, trocar planos que já não servem mais para nossa vida, seguir em frente.
    Segue abaixo algumas cores e suas simbologias, mas lembre-se: é apenas um símbolo a mudança tem que vir de você do seu desejo de ter e fazer todas essas coisas representadas pelas cores.

Branco
    Se vista de branco para ter um ano repleto de paz, verdade, sabedoria e calma. O branco repele as energias negativas e eleva as vibrações. Estimula a memória e gerencia o equilíbrio interior.

Amarelo
    Utilize esta cor para ter dinheiro, riqueza e sabedoria durante todo o ano. Esta cor ajuda também a estimular a intuição.

Rosa
    O rosa é o resultado da mistura do vermelho e do branco. Da mesma maneira é seu significado. Para obter felicidade no amor, pureza e beleza durante 2011, se vista com essa cor que ajuda também a afastar as energias negativas.

Vermelho
    Para ter 12 meses de muita paixão, força e energia, ao menos pinte as unhas com esta cor. Isso já vai garantir um ótimo resultado.

Azul
    A cor do céu e do mar traz paz de espírito e segurança. Tranqüilidade, harmonia e saúde, também são provenientes desta cor.

Verde    O verde é a cor mais harmoniosa de todas. Representa as energias da natureza, esperança, equilíbrio e recomeço. Renova as energias trazendo vida nova junto ao novo ano.

Laranja    Atrai sucesso monetário. Ajuda nas conquistas pessoais e profissionais. Se você está aguardando aquela promoção, ou mesmo está procurando um emprego, encontrou a cor certa.

Violeta
    A cor violeta traz junto com o novo ano inspiração, imaginação e estabilidade. Esta cor também eleva a auto-estima e ajuda a manter o foco de um objetivo.

                                       

Convite Liquefeito

    A alegria de toda festa começa bem cedo, quando o convite chega. Todavia pode ser bem diferente, ao contrário. Ao abrir o envelope, ou o e-mail, toda a animação pode dissolver-se, liquidificar e ir agua abaixo. Esse efeito é causado pelo "convite líquido" (termo usado em referência ao conhecido conceito de modernidade líquida, desenvolvido pelo sociólogo polonês Zygmunt Bauman).
    Os tempos líquidos são estes em que vivemos, onde laços sociais são frouxos, relações afetivas fluídas, e o amor é entendido e tratado como um bem de consumo. Em que a vida em conjunto é efêmera, instável e sem consistência. Pois um convite pode muito bem vir nesse modelo infortúnio da comtemporaneidade. E, consequentemente, o anfitrião recebe o troco na mesma moeda.
    Suponhamos: Sábado, às 9:30 pm. o celular toca, uma nova mensagem de texto. O texto é o seguinte: "Faremos um luau à beira da piscina". Nossa, tudo de bom, pelo menos por enquanto. E continua lendo: "Daqui a meia hora, Tu vem?!". O que inicialmente era tentador, desintegra-se, ganhando ares de vilipêndio. Quando um convite chega assim, de uma hora para outra, a primeira coisa que vem à mente é que faltou convidado, o povo desistiu na última hora e você, só assim, foi lembrado. Esse é um comum exemplo de convite líquido, e este também tem grandes chances de receber uma resposta, ou um convidado igualmente líquido. Por exemplo, ele não tem nada para fazer, e até pode aceitar o convite, porém participará do evento imbuído de um espírito consumista (do tipo aproveitando qualquer oportunidade). Ou o convidado pode simplesmente usar a desculpa: "Obrigado, mas já tenho um compromisso!".
    Suponhamos novamente: Um anfitrião resolve dar um almoço em sua casa de campo, e envia um e-mail para cada convidado, com 30 dias de antecedência, convidando-os amistosamente. E ainda manda um lembrete no meio desse período, e também o mapa, anexado, de como chegar ao local, assim não há o risco de alguém se perder no caminho. Já esse é um exemplo de um convite bem sólido. E a chance de dar tudo certo, de verdade, e não somente de aparências, é substancialmente maior.

    É claro que essas considerações não são válidas para os amigos íntimos, aqueles que têm livre acesso à sua casa, e sua vida, são de sua confiança. Esses, tanto faz se o convite chega 10 minutos ou 3 meses antes, sempre será uma festa. Aliás, nem precisam de convite!
    Esqueça os e-mails enviados automaticamente para todos os convidados. Isso mais parece propagandas de telemarketing ou correntes do bem. Para compartilhar a sua sala, o ideal é investir em contatos personalizados, assim você também receberá convites sólidos.

Feliz Dia das Crianças!

    O Antenada deseja a todos os seus leitores um feliz dia das crianças! Até porque, independente à idade cronológica, todos nós somos um pouco crianças, um menos, outros mais, porém todos o somos! Todos temos uma criança intrinsecamente!

Planejando o Casamento

             Dez coisas que você não deve fazer no seu casamento!

    Casamento é uma coisa séria, que, pelo menos na teoria, é uma aliança criada para durar por toda a vida, requer muito companheirismo e muita compreensão. E para não começar já gerando atritos entre o casal, e entrar com o pé direito, veja aqui dez dicas para organizar o casamento de forma que, a cerimônia dos seus sonhos saia perfeita:       

1ª: Organizar seu casamento sozinha. Para organizar, preparar e coordenar o dia mais importante da sua vida, com o estilo que você merece, profissionais qualificados e adequados ao seu perfil e, o essencial, com economia vocês não podem deixar de ter um assessor para eventos, um cerimonial ao seu lado. Esse profissional vai acompanhá-los passo a passo, antes e durante o seu casamento, até o final da festa lhe proporcionando a tranqüilidade e a segurança necessária para melhor aproveitarem essa data inesquecível. Isto não impede que você curta este momento especial, mas sempre tomando cuidado e levando em conta as dicas deste profissional.

2ª: Chamar um amigo para prestar algum serviço em vez de contratar um profissional. As vezes nós temos um amigo que fotografa legal, uma amiga que faz bolos gostosos, um tio que tem um automóvel bonito. Sem perceber vocês impõem a essas pessoas uma responsabilidade e um stress que ela não estão acostumadas e isso pode perturbá-los acarretando um desempenho frustrante e quem perde são os noivos. Os resultados podem ser fotos desfocadas, ou pior, inexistentes, bolos com aparência esquisita (e amigas exaustas), atrasos e confusões com horários e locais devido à inexperiência do motorista, entre outras complicações que poderiam ser evitadas, por isso tome muito cuidado se algum amigo ou parente estiver prestando algum serviço em seu casamento.

3ª: Contratar serviços e profissionais sem um planejamento prévio adequado ao seu orçamento. Um planejamento prévio de quanto se pretende, ou melhor, se pode gastar com o casamento, é muito importante para que vocês possam iniciar uma etapa nova na vida com tranqüilidade e sem dívidas. O seu assessor ou cerimonial pode lhe ajudar a montar essa previsão de gastos ou compre uma agenda bem completa.(Empresas de assessoria e organização para este tipo de evento cuidam disso).

4ª: Escolher o local para a cerimônia ou para a recepção sem levar em conta o número de convidados. Os locais para realização do seu casamento não podem ser nem grandes e nem pequenos demais. Ao escolher a igreja para sua cerimônia e o local para sua festa, tenha sempre em mente o número aproximado de convidados. É extremamente desagradável para os noivos vêem aquele corredor imenso e vazio. O contrário também é complicado: superlotação, convidados de pé. Na recepção, então, é pior: as vezes os cerimoniais têm que solicitar para os garçons no meio da festa montar mesas extras, obviamente sem a decoração das demais. (Empresas de assessoria e organização para este tipo de evento cuidam disso também).

5ª: Deixar de fazer confirmação de presença. A confirmação de presença é imprescindível. Com aproximadamente vinte dias do casamento vocês devem dividir a lista de convidados em duas partes: 1ª “temos certeza que vêm” 2ª “achamos que vêm”. Essa segunda lista tem que ser conferida por telefone aqui você pode usar o serviço de seu assessor ou cerimonial. Isso evitará surpresas desagradáveis, além de gastos desnecessários.

6ª: Determinar para os músicos os estilos de músicas que devem ou não devem ser tocados. Apesar de vocês não gostarem desse ou daquele estilo de música, deixem o músico tocar um pouco de tudo, eles vão sentir o que está agradando mais vendo a pista mais cheia. Tenho certeza que o melhor para vocês é ver o salão bem animado. (Empresas de assessoria e organização para este tipo de evento cuidam disso).

7ª: Deixar de fazer lista de presentes. A lista de presentes ao contrário do que se pode pensar é um conforto para os convidados. Eles ficam sempre na incerteza: O que será que eles estão precisando? Aonde será que encontro um presente bonito e que agrade os noivos? Quando a lista existe fica tudo mais tranqüilo para o convidado e para os noivos, facilitando inclusive as futuras trocas.

8ª: Convidar um número de pessoas para a cerimônia religiosa e selecionar por algum motivo convidados para a recepção. Esta é uma situação extremamente desagradável para a pessoa que não foi convidada para comparecer a recepção. Por mais que se tenha discrição, essa informação que haverá uma recepção restrita, sempre de alguma maneira acaba sendo abordada por alguém e aquele que não sabia por que não foi convidado vai se sentir desprestigiado e com certeza decepcionado com os noivos.

9ª: Chamar para o cortejo damas e pajens muito novos. As crianças com menos de cinco anos são sempre uma surpresa: podem entrar lindas, mas também podem não entrar ou voltar na metade, ou chorar assustada com o barulho e com as pessoas. Se ainda assim vocês fazem questão de crianças bem pequenas, pelo menos não dêem a responsabilidade das alianças para elas.

10ª: Decidir casar com um tempo de preparação muito curto. Um tempo bom para preparação do casamento é em torno de 10 a 12 meses. Esse tempo lhe proporcionará ,além de uma organização e planejamento econômico dos seus gastos, uma melhor seleção de profissionais, como também de locais para cerimônia e recepção.

    E lembre-se: Um casamento feliz se constrói com muito amor, carinho e compreensão. Que seja eterno enquanto dure sejam felizes para sempre!

Maquiagem para Todas

    Que maquiagem é paixão unânime todos já estamos carecas de saber! Todas as mulheres amam se maquiar e estarem maquiadas, e não resistem a um novo kit de sombras ou a um batom exótico. Mas antigamente parte ads mulheres tinham receio de desfrutar dessas maravilhas aliadas fiéis da estética, estou falando dos mulatas e negras. O mercado cosmético não era focado nelas, e elas, no geral, não ousavam em usar as makes existentes. Mas de uns anos para cá tudo mudou, as morenas começaram a usar e abusar das makes e a indústria cosmética começou a desenvolver várias linhas especialmente para elas.
    A maquiagem para pele negra não tem segredos. Muito pelo contrário, a pele negra em si tem uma vantagem que as mais claras não têm, uma delas é a maior proteção do sol, sendo que a pele negra envelhece menos do que as outras, mas isso não é motivo para não usar o protetor solar. Os cuidados são os mesmos para qualquer outra, como escolher produtos adequados ao tipo e cor da pele, a fim de conquistar um bom resultado na maquiagem.
    A princípio acerte nos tons da base e do pó, o que está bem fácil, pois as linhas para negras estão vindo com tons mais avermelhados. Nesse tom não corre risco da pele ficar com aquele temido aspecto acinzentado. E compre a base e o pó da cor exata da sua pele, nada de pegar um "número" mais claro ou escuro. Teste sempre no próprio rosto, evite testar nas mãos.
    Nos olhos sombras douradas ou tons de vinho ficam fabulosas. Os tons ouro dão um brilho intenso, e os vinho deixam o olhar misterioso e sensual. E lembre-se, quanto mais escura for a pele, mais escura terá que ser a maquiagem. Quem gosta, pode abusar no lápis preto e no delineador, eles realçam o olhar, deixam-no imponente e sedutor. E também no tão falado "olho de gatinho" que é uma tendência da estação. Se você gostar, ou se tiver as sobrancelhas muito finas, marque-as com um lápis preto ou marrom escuro, dependendo do tom de sua pele/cabelos. Rímel a vontade. Evite sombras em tons brancos, prateados e acinzentados, eles normalmente para peles escuras, ficam estranhos, principalmete se você aparecer em alguma foto tirada com flash.
    Outra dica supimpa é usar o blush de uma cor acobreada, pêssego ou terracota. Eles dão um aspecto maravilhoso e realçam sobre as peles escuras. Na boca batons em tons café, vinho, terracota e rosa escuro ficam excelentes. Evite tons laranja e cores claras, eles dão um aspecto vulgar e deixam os lábios muito artificiais. Prefira o batom, por ser mais fosco, o gloss tem muito brilho e pouca cor.
    Depois dessas ideias, não há mais motivos para você morena, ter medo de ousar na hora de se maquiar. Abuse das makes, e saia de casa linda, deslumbrante e sensual sempre! Pois a beleza é para todos!

Casamento real rompeu algumas tradições

    Na Grã-Bretanha, um casamento real é uma ocasião única. Só acontece de 30 em 30 anos. É uma ocasião a não perder, pelo menos é assim que pensam os especialistas em marketing. Segundo eles, o importante é saber vender e para tal, é necessário saber destacar-se da concorrência. Foi com isto em mente que uma companhia de telecomunicações criou uma publicidade inspirada nesta ocasião única. O resultado: quatro milhões de visitas ao site em apenas três dias.
    “Existem marcas muito criativas que decidiram aproveitar o casamento real para fazerem algo divertido e inovador. Acho que serão essas marcas de que as pessoas se vão lembrar… e não aquelas que não se esforçaram”, diz Marylou Costa da revista Marketing Week.
    Um elemento tradicional dos casamentos britânicos são os incontornáveis chapéus da aristocracia. Mas será que ainda são obrigatórios? Talvez nem tanto, de qualquer maneira estão longe de ser uma tendência entre a nova geração de membros da família real, porventura menos rigorosos nos códigos de vestuário.
    Para o chapeleiro Nicholas Payne-Baader, os chapéus serão mais pequenos entre a geração mais jovem, até porque figuras de destaque como Kate Middleton e Chelsy Davy preferem penteados simples. Se o chapéu obrigatório já é coisa do passado, o tradicional fraque também já perdeu o lugar que outrora ocupava. Um alívio decerto para os cerca de 1900 convidados pois assim sentir-se-ão mais à vontade.
Mas não se pense que é o princípio do fim da tradição. Uma área em plena expansão são os perfumes alusivos ao casamento. Os mestres perfumistas de Londres não se pouparam a esforços para criarem fragrâncias únicas. “Este perfume foi criado com base na flor tradicional de casamento, o Jasmim de Madagascar ou stephanotis, que tem um significado especial no bouquet, mais propriamente, a felicidade no casamento”, afirma Edward Bodenham, da casa de perfumes, Floris.
    A felicidade é a promessa de qualquer casamento, sobretudo quando se tem o privilégio de escolher o seu próprio parceiro. Também aqui, William e Kate romperam com a tradição.
    Ainda assim outros costumes mantêm-se inalterados como por exemplo a elaboração de um brasão. A partir de agora, a família Middleton passa a ter o seu próprio brasão, representado por três bolotas.
Após o casamento de Kate, este brasão será integrado no escudo de armas de William.

                                                                                       Fonte: Portal Euro News

Mitos e Verdades sobre a Ressaca

    Quando o assunto é excesso de bebida alcoolica há muita especulação, principalmente sobre o que fazer com a tão imcômoda ressaca. Quando um da turma passa da conta, todos os outros começam a dar mil e uma idéias sobre o que fazer. Alegando que já fizeram isso ou aquilo e surtiu resultados, porém muitas vezes foi simplesmente uma coincidência ou até uma impressão de melhora. Pois bem, hoje posto aqui alguns mitos e verdades a respeito do que intensifica a ressaca e do que fazer quando você ou seu amigo (a) passar de conta.

    Misturar bebidas dá ressaca? Mito! Beber muito álcool intoxica o organismo e dá a sensação de mal-estar da ressaca, mas segundo os médicos é uma questão de adequação. Muitas vezes a pessoa está acostumada com um tipo de bebida e sabe seu limite. Ao experimentar outra bebida, acaba perdendo a mão e fica bêbada.
    Beber de estômago vazio faz a pessoa ficar bêbada mais rápido? Verdade! A comida retarda a absorção do álcool e a consequente intoxicação que provoca a ressaca.
    Mulheres ficam bêbadas mais rápido que homens? Mito! Os homens têm uma área corporal maior e por isso processam uma maior quantidade de álcool, mas uma mulher grande também tem a mesma capacidade.
    Alternar álcool com água ou refrigerante evita a ressaca? Verdade! Esse truque faz com que a pessoa beba mais devagar e o organismo vá absorvendo o álcool aos poucos. Outra medida é colocar uma pedra de gelo na bebida.
    Algumas bebidas favorecem a ressaca? Mito! A concentração de álcool é maior nos destilados, mas quem bebe uma quantidade grande de cerveja também tem ressaca.
    Comer doces corta o efeito do álcool? Verdade! Com o açúcar o corpo funciona mais rápido, ajuda a quebrar as moléculas do álcool e ainda anima. Dá sensação de bem-estar.
    Só o refrigerante comum alivia os sintomas da ressaca? Mito! Os refrigerantes diet têm menos açúcar, substância que contribui para a quebra do álcool, então perdem para os comuns nesse quesito. Mas os diet com cafeína fazem a circulação sanguínea aumentar e promovem a sensação de energia. Como o estômago fica irritado com o álcool, a bebida gasosa o dilata e ajuda a abrir a passagem entre estômago e intestino, dando alívio.
    Comer massas ajuda a curar a ressaca? Verdade! O ideal depois da bebedeira é ingerir bastante líquido e alimentos leves porque o estômago já está irritado pelo álcool. A massa tem processamento rápido e pode ser incluída nesse S.O.S, mas tem que ter cuidado com o tipo do molho. Se for de tomate, ótimo. Folhas, legumes e frutas também são indicados, principalmente frutas, porque têm frutose e água. 
    Beber leite ou azeite antes do álcool previne a ressaca? Mito! A crença seria que azeite e leite fariam uma película gordurosa no estômago, impedindo a absorção do álcool. Além de não resolver, isso pode também irritar o estômago.

    Concluindo, evite exagerar na dosagem de bebidas alcoolicas, e também, evite fazer o uso frequente de das mesmas. E caso você necessite, lembre-se das dicas acima.  

Christina Aguilera estará na SPFW

    A cantora americana Christina Aguilera estará na São Paulo Fashion Week, segundo o portal G1. O motivo da visita é o lançamento de uma coleção de roupas e acessórios que a artista assina em parceria com a marca C&A.
    Aguilera estará no prédio da Bienal, no Parque do Ibirapuera, no dia 1º de fevereiro, por volta das 17h30. A assessoria de imprensa da marca diz que a cantora não fará show, apenas vai posar para as fotos da campanha.
Além de Aguilera, outra presença internacional desta SPFW é o ator americano Ashton Kutcher (que já falamos antes aqui no Antenada), que vai desfilar para a grife Colcci, ao lado de Gisele Bündchen e Alessandra Ambrósio.
 

Aproveite ao máximo as férias com a galera

    Você e seus amigos decidiram passar as férias juntos porque querem compartilhar os momentos de descanso, conhecer lindas paisagens, dar longas caminhadas e bater papo sem se preocuparem com o relógio e longe da agitação cotidiana.

    O grupo pediu para você organizar a viagem. Veja algumas recomendações para dar tudo certo:

• Faça uma lista com os nomes dos amigos que vão viajar, incluindo, se for o caso, seus respectivos acompanhantes. Assim, você não se esquecerá de ninguém ao passar informações.
• Insista para fechar a data da viagem com bastante antecedência. Dessa forma, cada um poderá pedir as férias nos seus empregos.
• Prepare um orçamento estimado de quanto será necessário gastar. Inclua hospedagem, alimentação, transporte, passeios e outros itens de lazer. Calcule uma folga para qualquer imprevisto. Converse com os seus amigos até chegarem a um acordo.
• Mantenha o grupo informado sobre as mudanças que forem surgindo nos planos e não permita que as regras sejam alteradas sem que todos estejam a par e de acordo.
• Se alugarem uma casa ou um apartamento, avalie se o número de banheiros é suficiente para o grupo, sem conflitos.
• Defina quem vai cuidar da limpeza, das compras e de fazer a comida.
• Reserve uma quantia estimada para os gastos em comum e anote todas as entradas e saídas de dinheiro.
• Lembre-se de que você também tem que aproveitar as férias. Por isso, se você se sentir sobrecarregado com as providências, peça ajuda ao grupo. Sorria se alguma coisa não sair como foi planejado.

Sessão especial: Casamento

            Dez coisas que você não deve fazer no seu casamento!
  
    Casamento é uma coisa séria, que, pelo menos na teoria, é uma aliança criada para durar por toda a vida, requer muito companheirismo e muita compreensão. E para não começar já gerando atritos entre o casal, e entrar com o pé direito, veja aqui dez dicas para organizar o casamento de forma que, a cerimônia dos seus sonhos saia perfeita:

1ª: Organizar seu casamento sozinha. Para organizar, preparar e coordenar o dia mais importante da sua vida, com o estilo que você merece, profissionais qualificados e adequados ao seu perfil e, o essencial, com economia vocês não podem deixar de ter um assessor para eventos, um cerimonial ao seu lado. Esse profissional vai acompanhá-los passo a passo, antes e durante o seu casamento, até o final da festa lhe proporcionando a tranqüilidade e a segurança necessária para melhor aproveitarem essa data inesquecível. Isto não impede que você curta este momento especial, mas sempre tomando cuidado e levando em conta as dicas deste profissional.

2ª: Chamar um amigo para prestar algum serviço em vez de contratar um profissional. As vezes nós temos um amigo que fotografa legal, uma amiga que faz bolos gostosos, um tio que tem um automóvel bonito. Sem perceber vocês impõem a essas pessoas uma responsabilidade e um stress que ela não estão acostumadas e isso pode perturbá-los acarretando um desempenho frustrante e quem perde são os noivos. Os resultados podem ser fotos desfocadas, ou pior, inexistentes, bolos com aparência esquisita (e amigas exaustas), atrasos e confusões com horários e locais devido à inexperiência do motorista, entre outras complicações que poderiam ser evitadas, por isso tome muito cuidado se algum amigo ou parente estiver prestando algum serviço em seu casamento.

3ª: Contratar serviços e profissionais sem um planejamento prévio adequado ao seu orçamento. Um planejamento prévio de quanto se pretende, ou melhor, se pode gastar com o casamento, é muito importante para que vocês possam iniciar uma etapa nova na vida com tranqüilidade e sem dívidas. O seu assessor ou cerimonial pode lhe ajudar a montar essa previsão de gastos ou compre uma agenda bem completa.(Empresas de assessoria e organização para este tipo de evento cuidam disso).

4ª: Escolher o local para a cerimônia ou para a recepção sem levar em conta o número de convidados. Os locais para realização do seu casamento não podem ser nem grandes e nem pequenos demais. Ao escolher a igreja para sua cerimônia e o local para sua festa, tenha sempre em mente o número aproximado de convidados. É extremamente desagradável para os noivos vêem aquele corredor imenso e vazio. O contrário também é complicado: superlotação, convidados de pé. Na recepção, então, é pior: as vezes os cerimoniais têm que solicitar para os garçons no meio da festa montar mesas extras, obviamente sem a decoração das demais. (Empresas de assessoria e organização para este tipo de evento cuidam disso).

5ª: Deixar de fazer confirmação de presença. A confirmação de presença é imprescindível. Com aproximadamente vinte dias do casamento vocês devem dividir a lista de convidados em duas partes: 1ª “temos certeza que vêm” 2ª “achamos que vêm”. Essa segunda lista tem que ser conferida por telefone aqui você pode usar o serviço de seu assessor ou cerimonial. Isso evitará surpresas desagradáveis, além de gastos desnecessários.

6ª: Determinar para os músicos os estilos de músicas que devem ou não devem ser tocados.  Apesar de vocês não gostarem desse ou daquele estilo de música, deixem o músico tocar um pouco de tudo, eles vão sentir o que está agradando mais vendo a pista mais cheia. Tenho certeza que o melhor para vocês é ver o salão bem animado. (Empresas de assessoria e organização para este tipo de evento cuidam disso).

7ª: Deixar de fazer lista de presentes. A lista de presentes ao contrário do que se pode pensar é um conforto para os convidados. Eles ficam sempre na incerteza: O que será que eles estão precisando? Aonde será que encontro um presente bonito e que agrade os noivos? Quando a lista existe fica tudo mais tranqüilo para o convidado e para os noivos, facilitando inclusive as futuras trocas.

  

8ª: Convidar um número de pessoas para a cerimônia religiosa e selecionar por algum motivo convidados para a recepção. Esta é uma situação extremamente desagradável para a pessoa que não foi convidada para comparecer a recepção. Por mais que se tenha discrição, essa informação que haverá uma recepção restrita, sempre de alguma maneira acaba sendo abordada por alguém e aquele que não sabia por que não foi convidado vai se sentir desprestigiado e com certeza decepcionado com os noivos.

9ª: Chamar para o cortejo damas e pajens muito novos. As crianças com menos de cinco anos são sempre uma surpresa: podem entrar lindas, mas também podem não entrar ou voltar na metade, ou chorar assustada com o barulho e com as pessoas. Se ainda assim vocês fazem questão de crianças bem pequenas, pelo menos não dêem a responsabilidade das alianças para elas.

10ª: Decidir casar com um tempo de preparação muito curto. Um tempo bom para preparação do casamento é em torno de 10 a 12 meses. Esse tempo lhe proporcionará ,além de uma organização e planejamento econômico dos seus gastos, uma melhor seleção de profissionais, como também de locais para cerimônia e recepção.

    E lembre-se: Um casamento feliz se constrói com muito amor, carinho e compreensão.  Que sejam felizes para sempre!

Fogos de artifício, champagne e jóias

    Amor, felicidade, paz, sucesso, dinheiro… são coisas que todos nós desejamos na noite do dia 31 de Dezembro. Estouramos champanhe, pulamos sete ondas, comemos lentilha e uvas, soltamos fogos de artifício, enfim várias pequenas ações que realizamos nessa época, todas com o intuito de se despedir do ano que terminou e começar o novo ano com o pé direito.
    Todas essas ações ao logo dos anos acabaram-se tornando uma tradição. E faz parte também dessa tradição o ato de se vestir de branco. O branco em nossa cultura representa a paz, a pureza e a tranqüilidade. Vestimo-nos de branco por superstição, para ter um ano repleto de paz, verdade, sabedoria e calma. Para quem acredita, o branco repele as energias negativas e eleva as vibrações; estimula a memória e gerencia o equilíbrio interior.
    Algumas semanas antes do fim do ano, além das compras de Natal, muitas mulheres já estão em busca do que usar no ano novo. Algumas optam pelas cores e seus significados. Outras preferem a prata ou o dourado. Agora, pra você que escolheu usar o tradicional branco separamos algumas dicas de como se destacar em uma noite tão especial.

    Por mais diferente e caprichada que seja a sua roupa, é 99,99% de chance que pelo menos uma das pessoas que irão passar a noite do dia 31 com você, estará de branco. Então se você não quer ser mais uma pessoa de branco, neste réveillon aposte nos acessórios com cores. Quebre a simplicidade e o “teor básico” do branco com peças com pedras coloridas.
    Opte por brincos, colares e anéis que tenham turmalinas, rubis, esmeraldas, cirtinos e ametistas, que são gemas com uma variedade maior de cores. E para quem procura uma opção mais em conta, as peças com zircônias possuem uma gama de cores bastante grande também.
    Aqui vale de tudo (sempre usando o bom senso). Combine sua jóia, de prata ou de ouro, com sua maquiagem. Combine-a ou com seu sapato, ou com sua bolsa. Ou ainda, com seu esmalte ou um lenço da mesma cor. Enfim, tudo depende do quanto você quer se destacar. As cores são a tendência do verão 2011. Então por que não começar bem 2011 como tendência?

Ano novo? Faça diferente.

Faça novos planos para sua vida, mude hábitos, crie projetos novos termine os antigos, dedique-se a novos trabalhos, procure novas emoções – mas não as deixe virar sinônimo de irresponsabilidade -, cultive velhas amizades... procure novas amizades, cuide do seu amor... procure um novo amor – mas não deixe isso virar obsessão -, ouça novas músicas, leia livros diferentes – mas não os deixe tomar conta do seu dia. A nossa vida necessita de mudanças para que ela se alegre e se renove a cada dia, mas preserve as coisas boas que você já conquistou.

Escreva sua própria história no livro da vida com uma tinta diferente. Viva intensamente. E em algumas ocasiões especiais, deixe a própria vida te guiar, para que ela possa lhe mostrar o que já conhece.

Lute pelo que você quer. A vitória – quase certa – será mais excitante e melhor aproveitada do que em outras situações. Não há derrota quando se luta de todo o coração. Mas se mesmo assim o prêmio principal não foi alcançado, as emoções ficarão guardadas e sempre serão lembradas com orgulho. As vezes é necessário perder e admitir os erros, e aprender com eles para uma nova luta.

Jogue fora o que já não importa mais e que não te deixa ir adiante: fracassos, conflitos, mágoas, tristezas, enfim tudo de ruim da sua vida. Assim, estará  mais leve e com mais espaço na vida, pronto para trilhar com leveza e conhecer novas estradas e rotas.

Se importe mais com o planeta, com a natureza, com suas plantas, com seu animal de estimação, com a água, com os rios, com os jardins e com certeza isso trará um novo sentido a sua vida.

Admire a grandeza da vida nas coisas simples que poderiam passar despercebidas... como o nascer do sol, uma noite de lua cheia, uma flor que desabrocha. Olhe mais além... e de vez em quando, crie teorias pessoais sobre a vida, o mundo, as pessoas – sem se sentir envergonhado pelo que imaginar. Esqueça-as em seguida, afinal, você já viajou pela sua alma.

Aproveite as pequenas chances que a vida lhe dá no dia-a-dia para fazer coisas boas: Cumprimente o vizinho, o colega de trabalho, o lixeiro, o jardineiro, o cobrador, o carteiro, o senhor, a criança, o jovem. Beije sua esposa, seus irmãos, seus pais, sua namorada, seus filhos, seus netos. Faça tudo isso, faça com o coração, não deixe jamais virar uma obrigação. Aceite os presentes que lhe oferecerem, o cafezinho, o salgadinho. Dê presentes também, os dê de coração, só não deixe esse gesto virar uma questão de educação.

Aprenda coisas novas: uma nova língua, um novo instrumento, uma nova disciplina, um novo caminho, uma nova religião, um novo costume, um novo esporte…

Quando estiver só em sua casa, fale em voz alta consigo mesmo. Assim, o universo terá uma chance de conversar com você, lhe falando através de seus próprios pensamentos, coisas que jamais imaginou falar. Ande de trás para frente. Mude a posição do mouse para a mão que geralmente não o usa. Faça o mesmo com a escova de dente, o pente, os pratos, enfim faça ao contrario do normalmente faria. Volte ao normal apenas quando estiver no trabalho ou na rua.

Ouça mais o que os outros tem a dizer. Respeite o que os outros acham importante: religião, opinião, gosto.

Pense no lado bom das coisas. Mesmo em situações ruins, há sempre coisas boas que podemos tirar: superação, aprendizado, fortificação. E quando for capaz, ria de seus próprios tropeços.

Ouça, assista, leia, pense, faça, viva coisas alegres.

O blog antenada online deseja a você e toda a sua família um...

Dicas para economizar nas compras de fim de ano

    Para não entrar no ano novo endividado, o importante é quitar as dívidas com o 13º salário. Se essa é a sua intenção, provavelmente sobrará uma quantia menor para gastar com presentes. Veja as dicas para não estourar o seu orçamento.
1ª: Anote as despesas extras como os impostos, IPTU, IPVA e compra de material escolar. Com estes dados levantados separe o dinheiro que poderá gastar nas festas natalinas, assim você não terá problemas de dinheiro no começo do ano.
 2ª: Planeje o valor máximo a gastar em presentes e compras de Natal. Escolha presentes mais baratos e não ultrapasse o valor programado.
 3ª: Uma boa solução para gastar menos é organizar reuniões de amigo secreto nos diversos grupos que você participa (família, trabalho, amigos). Com isso, todos recebem presentes e você não terá que gastar muito comprando presentes para todos, além de garantir a confraternização.
 4ª: Não deixe as compras de Natal para a última hora. Algumas lojas aproveitam a correria de fim de ano e inflacionam os preços.
 5ª: Invista em embalagens de presente bonitas e bem elaboradas. Uma embalagem bonita impressiona muito, mesmo que em seu conteúdo traga apenas uma "lembrancinha".
 6ª: Converse com os convidados da ceia de Natal previamente e organize a lista de coisas que cada um pode trazer para colaborar.
 7ª: Use e abuse das frutas da estação. Prepare uma mesa frutal bem colorida: além de ficar bonito e saudável, sua ceia ficará mais incrementada.
    Importante: Tome cuidado com os gastos de fim de ano, pense detalhadamente em todas as compras e se prepare. Não compre aquilo que não conseguirá pagar e nem faça dívidas muito longas. Não se arrisque e evite futuras preocupações.

Complete seu natal!

 

    Espírito de natal? Quando ouvimos isso o que nos vem à cabeça? Com certeza não uma assombração, ou uma alma penada ... Mas será que sabemos o que realmente quer dizer “Espírito de Natal”? Para alguns o espírito de natal é simplesmente sair à rua fazer compras, comprar dúzias de presentes, enfeitar enormes árvore na sala, no quarto, na cozinha, encher a casa de luzes ... 

    Para outros o espírito de natal significa ir ao supermercado fazer uma cesta e doar para aquelas pessoas que passaram necessidade o ano inteiro, para que no natal não passem fome ... Outros fazem uma limpeza em casa e doam tudo ... Brinquedos velhos, roupas usadas tudo aquilo que não tem utilidade para o ano novo ...

Poucas são as pessoas que incorporam o espírito de natal a ponto de doar também seu tempo, seu carinho, seu amor àqueles que tem tão pouco disso no dia a dia, note bem amigos leitores eu disse poucas pessoas isso quer dizer que tem alguém fazendo isso, então ainda resta esperança para nós ...

    Todos os tipos de solidariedade são válidos, mas deixo aqui uma dica muito importante, o espírito de natal não deve aparecer apenas no natal ... As pessoas precisam de carinho, amor, atenção o ano inteiro. Passam necessidades o ano inteiro, você não pode simplesmente ligar e desligar o espírito de solidariedade ...

    Lembre-se: O Filho de Deus deixou o mundo espiritual do seu Pai e se encarnou, nascendo na forma de um menino chamado Jesus, para nos mostrar quão grande é o amor do Pai por nós, seres humanos. O mínimo que podemos fazer é ter este mesmo espírito de renúncia, de amor, deixarmos de ser egoístas e ajudar a nossos semelhantes! Não só no Natal, mas durante o ano todo.

    Então sejam solidários e curtam o natal na sua mais profunda intensidade. Sintam-se vivos!