sábado, 31 de dezembro de 2011

    Bom dia leitores amigos do Antenada, desejamos a todos vocês um um feliz Ano Novo. Desejamos que todos os teus sonhos realizem-se, que todas as tuas metas sejam alcançadas e que a vida sorria para ti! 
    Agradecemos pela presençã de todos vocês, e esperamos que continue assim ainda por muitos anos! 
    Beijos, felicidades, e juízo nas comemorações! 

Pornografia e Impotência Sexual



    Internet is for porn, já dizia o milenar ditado chinês. De fato, a pornografia sempre esteve e sempre estará arraigada na diversidade cultural da humanidade. Acredite, qualquer coisa que o homem faça, sempre terá a sua versão pornô. No entanto, foi em tempos de internet de alta velocidade que a pornografia encontrou o seu oásis.
    Se antes a molecada transbordando hormônios tinha que apelar para miniaturas de capas da Playboy em classificados, hoje basta ficar sozinho em casa para acessar um site. Existe uma grande variedade de conteúdo pornográfico na rede, para todos os gostos e totalmente gratuito!
    Porém, as coisas não são só alegrias como a maioria pensa. Um estudo da Universidade de Pádua, localizada na Itália, concluiu que o excesso de pornografia pode causar disfunção erétil, além de diminuir a libido nos homens. Isso acontece por que o grande número de opções de pornografia na internet está diminuindo a sensibilidade dos receptáculos de prazer masculino no cérebro, especialmente os responsáveis por liberar a dopamina, neurotransmissor que ativa o nosso modo especial.


    Por esses neurotransmissores serem ativados muitas vezes, a noção fisiológica de felicidade e recompensa provida pelo sexo de verdade acaba diminuindo. E por tantas vezes termos visto mulheres, dos mais variados tipos, nuas e nas mais diversas posições, na ocasião em que realmente estivermos com uma de verdade, toda aquela situação vai parecer normal demais e não muito excitante. Então você inconscientemente ficará tenso, o que é ruim para a ereção. Isso foi abordado no artigo “Disfunção sexual induzida pela pornografia é um problema que só cresce“, publicado no jornal Psychology Today.
    O pior de tudo é que a pesquisa foi focada em homens com seus 20 e poucos anos, justamente quando eles deveriam estar no auge da sua virilidade. O mais impressionante é que muitos jovens confirmaram o desânimo em praticar sexo de verdade e que algumas vezes ficaram em situações embaraçosas diante de suas parceiras. Ainda segundo a pesquisa, estamos presenciando a criação de uma geração viciada em pornografia.
    E quando eu digo vício não estou fazendo uma analogia. É vício físico mesmo, dependência química! O estudo percebeu que aqueles que tentam se libertar do vício de ver pornografia sofrem sintomas típicos de dependentes químicos, além de insônia e uma condição parecida com resfriado.

                                                                                  Fonte: GuiaDoPc.com

sexta-feira, 30 de dezembro de 2011

Amor ou Sexo?!


    Baseado principalmente em nossa cultura, a maior parte das pessoas ainda hoje associam amor a uma relação sexual em que as duas pessoas realmente se amam, demonstram afeto, etc. Quando usamos o termo fazendo amor, comumente queremos dizer que está havendo uma relação sexual entre duas pessoas que tem sentimentos uma pela outra, e despendem carinho entre si.
    Todavia, o sexo passa a imagem de uma relação em que a única coisa que importa é a satisfação sexual, onde cada indivíduo extrai do outro aquilo que deseja, preocupando primordialmente consigo mesmo. É uma relação onde nenhum sentimento é revelado. Enquanto ao fazer amor as pessoas trocam juras de amor apaixonadas, no sexo o que é dito, são palavras eróticas ou até chulas.
    O sexo também está relacionado às relações casuais, onde o casal acaba de se conhecer e já mantém uma relação sexual. Sem nenhuma cobrança ou compromisso, simplesmente por puro prazer físico, e depois cada um segue seu rumo.
    Porém os termos acima explicados são somente uma forma de nomenclatura. E com o passar dos anos e a evolução de todas as coisas, nos relacionamentos não poderia ser diferente, essas expressões já não têm tanto impacto, assim como a discrimanação de categorias. Mesmo que possamos relacionar as duas palavras a diferentes tipos de relações sexuais, uma coisa é fato, geralmente as pessoas não fazem somente amor, ou somente sexo. As duas vertentes hoje já meio que entrelaçaram-se, sendo assim, o casal já pode manter relações bem quentes, com aquele desejo latente esvaindo-se por todos os poros, e ao mesmo tempo haver sentimento puro, sincero e verdadeiro.


    A verdade é que já pode se olhar para o amor com olhos mais desejosos, como algo que faz bem não somente a sua alma e sacia seu coração, como à seu corpo físico e satisfaz seus desejos carnais. Já o termo sexo não evoluiu tanto assim, porém mudanças ocorreram. É certo que o sexo normalmente não oferece sentimento, porém ele já não mais é visto como algo sujo, pecaminoso, mas sim como algo necessário a todo ser humano.
    Independente da palavra utilizada ou até mesmo das intenções que você e seu parceiro tenham, durante a relação sexual, o importante mesmo é que vocês estejam satisfeitos, e respeitem a si e ao outro. Se gostam de sexo selvagem ou de fazer amor, o termo utilizado para nomenclar a situação é o que menos importa.

quarta-feira, 28 de dezembro de 2011

Esquecer é Difícil, porém Possível

    Como num passe de mágica, passamos a nos sentir atraídos por outrem. As vezes um desconhecido, outras, um conhecido, ou mesmo um amigo. Até então, você não vivenciou nada desse tipo com a pessoa. Se eram amigos, vocês já se conheciam bastante, porém de outro ângulo. Em uma relação as coisas são bem diferentes.
    Quando começamos a namorar, tudo é deveras perfeito, muito belo. Tal sentimento de perfeição ainda persiste por uns tempos, e tudo é lindo, pelo menos no início.
    O casal recém enamorado, vive em total êxtase, um completo mar de rosas, até que começam os atritos, os desentendimentos, as brigas. Estar em um relacionamento estável não é fácil. E amar vai além de afirmar morrer por aquela pessoa.
    O relacionamento desgastou-se a um ponto não mais suportável. Conversas e mudanças não foram o suficiente para salvar a relação. Aquilo que parecia um amor eterno chega ao fim. Agora aparece o problema mais difícil para a maioria das pessoas, esquecer. Não esquecer tudo o que viveram necessariamente, mas esquecer a pessoa amada no passado. Parar de pensar nela a todo instante, e dejesar que tudo volte com dantes foi, pois aquilo não mais voltará.
    Quando nos apaixonamos, não sabemos porquê isso acontece. É uma situação mágica, que só quem já viveu sabe, ao olhos do apaixonado, a vida passa a ter cores mais cintilantes e tons mais vibrantes. Se apaixonar não está em nossas mãos, é involuntário. Já esquecer depende primordialmente de nós. Bem sei que não é nada fácil, todavia você tem que seguir em frente e algumas coisas podem ajudar no seu trajeto.


    O primeiro passo é compreender e aceitar o término da relação, sem neuras, culpas, transtornos, etc. Somente aceitar. Para ajudar a tirar o dito cujo (a) da cabeça, mude hábitos, objetos e ações que vocês costumavam fazer juntos, e/ou que o(a) tragam a seus pensamentos. Agora não fique curtindo a crise em casa. Saia, divirta-se, curta a vida, aceite aquele convite fabulosos dos amigos para aquele programão, ou arrume alguma outra coisa, fuja da solidão e do marasmo. Enfiar a cara no trabalho e coisas do tipo também pode ser uma boa pedida. Por fim, há aquele ditado que afirma que só se cura um amor com outro amor maior. Não é uma má ideia, se você achar que já tem estrutura psicológica para envolver-se com outra pessoa, e desde que você não arrume qualquer coisa e nem magoe essa pessoa, é uma boa atitude. E caso não esteja preparada(o), somente curta, experimente ficar sem qualquer compromisso.
    O fim de (quase) todo relacionamento afetivo dói, dói muito. E não é exclusividade de ninguém. Assim como para conquistar alguém, também para esquecer alguém vale tudo (desde que não fira nem a você, nem a terceiros). Só lembre de uma coisa, aconteça o que acontecer, não perca a auto-estima, não se subjugue, e não entre em depressão. Ninguém merece tal reação!

segunda-feira, 26 de dezembro de 2011

Ano Novo! Faça Diferente!

    Faça novos planos para sua vida, mude hábitos, crie projetos novos termine os antigos, dedique-se a novos trabalhos, procure novas emoções – mas não as deixe virar sinônimo de irresponsabilidade -, cultive velhas amizades... procure novas amizades, cuide do seu amor... procure um novo amor – mas não deixe isso virar obsessão -, ouça novas músicas, leia livros diferentes – mas não os deixe tomar conta do seu dia. A nossa vida necessita de mudanças para que ela se alegre e se renove a cada dia, mas preserve as coisas boas que você já conquistou.
    Escreva sua própria história no livro da vida com uma tinta diferente. Viva intensamente. E em algumas ocasiões especiais, deixe a própria vida te guiar, para que ela possa lhe mostrar o que já conhece.
    Lute pelo que você quer. A vitória – quase certa – será mais excitante e melhor aproveitada do que em outras situações. Não há derrota quando se luta de todo o coração. Mas se mesmo assim o prêmio principal não foi alcançado, as emoções ficarão guardadas e sempre serão lembradas com orgulho. As vezes é necessário perder e admitir os erros, e aprender com eles para uma nova luta.
    Jogue fora o que já não importa mais e que não te deixa ir adiante: fracassos, conflitos, mágoas, tristezas, enfim tudo de ruim da sua vida. Assim, estará mais leve e com mais espaço na vida, pronto para trilhar com leveza e conhecer novas estradas e rotas.
Se importe mais com o planeta, com a natureza, com suas plantas, com seu animal de estimação, com a água, com os rios, com os jardins e com certeza isso trará um novo sentido a sua vida.
    Admire a grandeza da vida nas coisas simples que poderiam passar despercebidas... como o nascer do sol, uma noite de lua cheia, uma flor que desabrocha. Olhe mais além... e de vez em quando, crie teorias pessoais sobre a vida, o mundo, as pessoas – sem se sentir envergonhado pelo que imaginar. Esqueça-as em seguida, afinal, você já viajou pela sua alma.
    Aproveite as pequenas chances que a vida lhe dá no dia-a-dia para fazer coisas boas: Cumprimente o vizinho, o colega de trabalho, o lixeiro, o jardineiro, o cobrador, o carteiro, o senhor, a criança, o jovem. Beije sua esposa, seus irmãos, seus pais, sua namorada, seus filhos, seus netos. Faça tudo isso, faça com o coração, não deixe jamais virar uma obrigação. Aceite os presentes que lhe oferecerem, o cafezinho, o salgadinho. Dê presentes também, os dê de coração, só não deixe esse gesto virar uma questão de educação.
    Aprenda coisas novas: uma nova língua, um novo instrumento, uma nova disciplina, um novo caminho, uma nova religião, um novo costume, um novo esporte…
    Quando estiver só em sua casa, fale em voz alta consigo mesmo. Assim, o universo terá uma chance de conversar com você, lhe falando através de seus próprios pensamentos, coisas que jamais imaginou falar. Ande de trás para frente. Mude a posição do mouse para a mão que geralmente não o usa. Faça o mesmo com a escova de dente, o pente, os pratos, enfim faça ao contrario do normalmente faria. Volte ao normal apenas quando estiver no trabalho ou na rua.
    Ouça mais o que os outros tem a dizer. Respeite o que os outros acham importante: religião, opinião, gosto. Pense no lado bom das coisas. Mesmo em situações ruins, há sempre coisas boas que podemos tirar: superação, aprendizado, fortificação. E quando for capaz, ria de seus próprios tropeços.
    Ouça, assista, leia, pense, faça, viva coisas alegres.

                                                                                     By Luciene Silva

sábado, 24 de dezembro de 2011

Refletindo o Natal

    Hoje é natal, dia de comemoração, paz, e alegria. Correto? Para muitos, somente na teoria. Muitos veem o natal como uma data frívola, onde presam a parte material, focando em presentes, compras e festas. Outros vivem o momento somente de fachada, pois aparentemente estão deveras felizes, mas na verdade aquilo não passa de aparência, la no fundo estão sentindo-se infelizes, iradas ou amarguradas. Ainda há os que sequer dão algum valor à data, vivem-na como se fosse um dia qualquer e não merecesse consideração alguma.
    O natal, de fato, é época de comemorar, de festejar, e de todas aquelas tradições, porém ele é mais que isso. O natal tem que servir para fazer alguma diferença na vida de todos, ou ao menos de quem o celebra. Devemos lembrar-nos da origem do natal, quem, e por que, o comemoramos. Ele representa o aniversário de Jesus. Um exemplo de conduta ideal à todos. 
    Então que tal nesse dia, ao invés que só querermos saber de festejar, fazer outrem feliz e ajudar ao próximo. Assim estaremos vivendo intrinsecamente o verdadeiro espírito do natal. Ou caso ainda não estejamos preparados para tal auto doação, podemos pelo menos não contribuir com a ruína do outro. É uma boa ideia não passarmos esse dia querendo "ferrar", atrapalhar, destruir o outro, e tampouco fofocando, fazendo intrigas, etc. 
    Além de tudo, aproveite o dia para refletir tua vida. ver como andam tuas ações, reações, tua conduta e teus pensamentos. Assim como os sentimentos. Organize tudo, de valor ao que é belo e saudável, cultive bons pensamentos e tenha ações, e principalmente reações, melhores. Defina o que lhe é importante e descarte todo o resto. E que tal por tudo em prática, afinal de contas a teoria é linda, mas pouco adianta, a pratica é que realmente importa. Mudar de postura as vezes é interessante e importante. 
    Caso ache interessante tais ideias e as ponha em prática hoje, que tal mantê-las também nos outros dias. Lembre-se que para tornarmo-nos pessoas melhores só depende da gente. Ninguém pode fazer nada por mim, caso eu não comungue daquela iniciativa no âmago. 
    O Antenada Online dejesa a todos um feliz Natal, que todos os teus sonhos se realizem, que a magia deste dia te contamine e estenda-se por todos os outros, e que a felicidade bata em tua porta por todo sempre.


quinta-feira, 22 de dezembro de 2011


    Queridos amigos e leitores do Antenada, estamos completando um ano de existência. Sempre com temas interessantes e importantes, e novidades fabulosas. É com grande prazer que compartilhamos esse momento com vocês, tão benquistos por nós. Obrigado pela presença e assiduidade, assim como pelas mais de 42 mil visitas, durante o ano. Continuem sempre a acompanhar-nos, da nossa parte deixamos nossos enlevados agradecimentos e desejamos tudo de melhor a todos.  



    ANTENADA ONLINE, Um mundo de informação e diversão a teu alcance!!!

domingo, 18 de dezembro de 2011

Orgasmos Múltiplos Masculinos

    Quem nunca ouviu falar em orgasmos múltiplos?! Creio que todos, ele já é bastante difundido no mundo  feminino. Mas você sabia que é possível também ao homem tê-lo?! Esta prática já vem sendo feita há muito tempo, pelos povos do extremo Oriente. Não é muito comum encontrarmos homens com essa experiência em nossa cultura, porém na cultura oriental não é novidade. As técnicas do orgasmo múltiplo masculino e do orgasmo não ejaculatório é muito antiga. No tantrismo, antiga doutrina da Índia, o homem não ejacula, mesmo havendo penetração na relação sexual. O sêmen é retido no seu corpo por ser considerado essência divina. Sua finalidade é circular através dos chacras até atingir o cérebro e inundá-lo dessa energia divina.


    O orgasmo é o prazer físico mais intenso que o ser humano pode experimentar. E o homem pode aprender a ter vários orgasmos consecutivos, mais intensos e fortes, sem nem ejacular. Dessa forma, ele substitui o prazer momentâneo de uma ejaculação pelo prazer do orgasmo múltiplo, que, além de permanecer por longo período, aumenta a energia e a sensação de bem estar. O problema é que a maioria dos homens desconhece seu potencial multiorgástico e preocupa-se somente em chegar à ejaculação, desempenhando seu papel de macho.
    Os orgasmos múltiplos masculinos, assim como os femininos, comumente não acontecem de uma hora para outra. É necessário muita prática e exercícios para fortalecer os músculos pubococcígeos, localizados logo atrás dos testículos. É quase um pompoarismo, sem as bolinhas. Porém é simples e pode ser feito a qualquer hora em qualquer lugar.


    O primeiro passo é encontrar o músculo pubococcígeo. Todos os músculos individuais próximos da virilha, nádegas, abdômen, coxas e pubococcígeo podem parecer o mesmo, portanto, a maneira mais simples de encontrá-lo é isolá-lo de todos os outros, colocando um ou dois dedos atrás dos testículos (vide gravura). Finja que está urinando. Interrompa e segure o fluxo.O músculo que estamos procurando é exatamente o que foi usado para interromper o fluxo da bexiga. Depois de encontrado, contraia cerca vinte vezes o músculo pubococcígeo , faça isso três vezes ao dia. Retendo-o durante 1 ou 2 segundos a cada vez, depois solte-o. Não é necessário ficar com os dedos sobre o músculo, mas caso não tenha certeza, pode mantê-lo até adquirir confiança. A partir da quarta semana, além das vinte contrações rápidas, três vezes ao dia, acrescente mais dez contrações realmente longas. Em cinco segundos contrair lentamente o músculo o mais firme que puder. Depois vá descontraindo gradualmente durante os cinco segundos restantes. No início poderá ser um pouco difícil, talvez se consiga fazer uma ou duas contrações sem se cansar, mas com a continuidade se chega até lá.
    Com o tempo você verá que terá mais controle sobre sua ejaculação, até que consiga interrompê-la totalmente. Aí é só aproveitar!

sexta-feira, 16 de dezembro de 2011

Enxergar além ...

    Cientistas anunciaram recentemente o sucesso de um teste feito com lentes de contato que podem projetar imagens nos olhos das pessoas. A ideia ainda está em fase inicial de desenvolvimento, porém no futuro você poderá ver seus e-mails e mensagens através de seu globo ocular, como se fosse em um videogame. Os próprios jogos eletrônicos vão entrar em um estágio avançado de imersão na jogabilidade.
    Os cientistas da Universidade de Washington, em Seattle, dizem que as lentes são seguras e podem ser usadas tranquilamente, porém ainda existem alguns obstáculos no caminho da tecnologia, como, por exemplo, descobrir um jeito eficiente de fornecer energia para o aparelho. Apesar disso, graças ao trabalho deles, uma visão próxima do que vemos em 'Exterminador do Futuro' está próxima da realidade.

                                                                                          Fonte: Portal MSN

quarta-feira, 14 de dezembro de 2011

Qual cor você usará na passagem de Ano?!


    Outro dia conversando com um amigo, falávamos da passagem do ano, a festa do réveillon muito esperado por muitos. Ele me dizia que iria passar a virada do ano todo de branco, para simbolizar a paz... quando vi a roupa (é tão branca que para ficar junto dele na festa vou ter que comprar óculos escuros...), realmente se a paz só dependesse da roupa ele terá um ano de muita paz. Isso me levou a refletir nos simbolismos que adotamos para a passagem de ano no tocante a roupas.
    Escolhemos cores para representar um sentimento ou outro, para simbolizar uma realização pessoal ou profissional, as vezes colocamos mais fé nessas coisas do que na nossa própria capacidade de realização e perseverança.
    Devemos lembrar que todas as realizações devem vir de nós. A paz não será a roupa branca quem trará para sua vida, é apenas um símbolo, esse desejo de mudança deve vir de dentro de você, do seu coração, deve ser posta como uma meta pessoal. Pouco adiantará alguém vestir uma roupa branca para ter paz no ano novo se o coração está em guerra, ou até mesmo vestir algo vermelho para simbolizar o amor se por dentro seu coração está gelado.
    Não estou dizendo que essa simbologia, essa tradição da virada do ano não seja importante ou não vai adiantar, claro que vai, desde que você saiba que a cor representa uma resolução que você já tomou no seu interior.
    Somente com o coração aberto e uma reforma intima, conseguiremos sim ter um ano cheio de paz, amor, saúde e todas as coisas importantes para nossa vida. Nessa época é necessário rever atitudes, perdoar, pedir perdão, fazer planos, trocar planos que já não servem mais para nossa vida, seguir em frente.
    Segue abaixo algumas cores e suas simbologias, mas lembre-se: é apenas um símbolo a mudança tem que vir de você do seu desejo de ter e fazer todas essas coisas representadas pelas cores.

Branco
    Se vista de branco para ter um ano repleto de paz, verdade, sabedoria e calma. O branco repele as energias negativas e eleva as vibrações. Estimula a memória e gerencia o equilíbrio interior.

Amarelo
    Utilize esta cor para ter dinheiro, riqueza e sabedoria durante todo o ano. Esta cor ajuda também a estimular a intuição.

Rosa
    O rosa é o resultado da mistura do vermelho e do branco. Da mesma maneira é seu significado. Para obter felicidade no amor, pureza e beleza durante 2011, se vista com essa cor que ajuda também a afastar as energias negativas.

Vermelho
    Para ter 12 meses de muita paixão, força e energia, ao menos pinte as unhas com esta cor. Isso já vai garantir um ótimo resultado.

Azul
    A cor do céu e do mar traz paz de espírito e segurança. Tranqüilidade, harmonia e saúde, também são provenientes desta cor.

Verde    O verde é a cor mais harmoniosa de todas. Representa as energias da natureza, esperança, equilíbrio e recomeço. Renova as energias trazendo vida nova junto ao novo ano.

Laranja    Atrai sucesso monetário. Ajuda nas conquistas pessoais e profissionais. Se você está aguardando aquela promoção, ou mesmo está procurando um emprego, encontrou a cor certa.

Violeta

    A cor violeta traz junto com o novo ano inspiração, imaginação e estabilidade. Esta cor também eleva a auto-estima e ajuda a manter o foco de um objetivo.

                                       

segunda-feira, 12 de dezembro de 2011

Injeção da Boa Forma

    Por meio de algumas poucas injeções, um número crescente de brasileiros aderiu à última arma para combater as gordurinhas localizadas que teimam em aparecer até nos corpos mais esbeltos. O milagre tem nome: fosfatidilcolina, uma enzima com o poder de quebrar as células de gordura. Ficou conhecida como Lipostabil, nome comercial do produto fabricado na Itália. Funcionar, funciona, conforme atestam os pacientes que lotam consultórios de dermatologistas e clínicas de beleza. 'Não é mais um modismo que dá resultado ilusório em meia dúzia de pessoas', garante a dermatologista Lígia Kogos, dona da clínica que leva seu nome, na capital paulista. 'Virou um dos tratamentos mais requisitados porque realmente derrete as gorduras.' O apelo da substância é forte: propõe-se a substituir, com uma coleção de picadas, o efeito de meses de malhação na academia de ginástica e temporadas de privação dos prazeres da mesa.  
    Não é de hoje que se conhecem os efeitos da fosfatidilcolina sobre as células adiposas. O Lipostabil foi inventado como remédio para quem sofre de problemas cardiovasculares. Como medicamento, ele age dissolvendo placas de gordura nos vasos sanguíneos. Na Itália, na Alemanha e em outros países, é utilizado para prevenir infarto. No campo estético, a dermatologista paulista Patrícia Rittes foi uma das precursoras no Brasil. Em meados dos anos 90, começou usando-o nas bolsas de gordura localizadas embaixo dos olhos. 'Deu tão certo que, a pedido de algumas clientes, resolvi experimentar em outras áreas do corpo', diz Patrícia. Em todo o mundo, vários médicos vinham fazendo as mesmas pesquisas. 'As células de gordura acabam sendo eliminadas pela urina', explica. Em geral, são necessárias quatro injeções de 5 mililitros em cada região desejada. 'Não pode ser encarado como um substituto para a lipoaspiração, tampouco se destina a pessoas obesas, mas em pequenas áreas parece funcionar', comenta a dermatologista Dóris Hexel, do departamento de cosmiatria da Sociedade Brasileira de Dermatologia.
    Há quem compare a febre do Lipostabil ao fenômeno Botox. Assim como a toxina botulínica apaga rugas, a fosfatidilcolina garante beleza imediata ao custo de algumas picadas. É um remédio que, como o Botox, teve o uso cosmético descoberto por acaso. Mas a nova droga leva algumas vantagens. Como a fosfatidilcolina é extraída da lecitina de soja e também está presente no organismo, não há riscos de incompatibilidade. As células gordurosas são eliminadas, enquanto os efeitos do Botox são passageiros. Ambos viraram moda antes mesmo de receber o aval do rigoroso FDA, órgão que regula o comércio de medicamentos nos Estados Unidos.

                                                                                                               Fonte: Revista Época 

sábado, 10 de dezembro de 2011

Perdoe-se

    Algumas pessoas prejudicam outras e pedem perdão, que pode ser aceito ou não; mas há algumas atitudes em que o único prejudicado é você mesmo. Se você vive apontando seu dedo indicador constantemente para seu próprio nariz, cuidado!
    A culpa varia de acordo com crenças e valores que cada um traz consigo desde a infância, e que muitas vezes não corresponde mais aos valores e crenças atuais. Culpa, remorso, arrependimento, são inimigos constantes de algumas pessoas e traz junto a humilhação, vergonha, o medo e a maior conseqüência: a autopunição.
    Perdoar a si mesmo talvez seja um dos maiores desafios, pois está relacionado com a capacidade - e leia-se também dificuldade - que cada um tem de se amar e se aceitar. As pessoas não se amam por acreditarem terem feito algo muito terrível, às vezes isso até corresponde à verdade, mas muitas vezes não.
    Algumas chegam ao máximo de se culparem por terem nascido e sentem-se como um grande fardo. Para compensarem essa rejeição sentida em algum momento de sua vida, passam a vida tentando mostrar aos outros o quanto são úteis, importantes, como que para provarem para si próprias que são merecedoras da vida.
    Procure observar se busca aprovação e reconhecimento de pais, amigos, das pessoas em geral, se está sempre à disposição de todos, cedendo em quase tudo, pela necessidade inconsciente de agradar, ser aceito, mas que muitas vezes confunde-se com a desculpa de querer ajudar e que na verdade oculta a busca pelo amor e atenção.
    Por exemplo, as pessoas por não se sentirem amadas quando crianças e não acreditarem em si mesmas passam a ignorar os próprios sentimentos e recorrem à fuga pela comida, como forma de compensação e obtenção do prazer. Com isso, se culpam e como punição, engordam.
    Não conseguindo eliminar alguns quilos, mais culpas e assim, desviam o foco da origem de tudo para a comida. O foco passa a ser emagrecer e não o que as levou a engordar. Negam a si mesmas a subnutrição emocional que sentem e que pode levá-las a sentimentos de vazio e fome.
    A comida passa a representar uma maneira de alimentar e preencher um vazio emocional. Ou seja, inconscientemente desviam a atenção dos problemas para a necessidade de emagrecer, os problemas continuam ou aumentam por não serem resolvidos e acabam consumindo mais calorias do que o corpo necessita, engordam, culpam-se, punem-se, criando-se assim, um círculo vicioso.
    O perdão oferece saída para esse círculo vicioso, como uma escolha consciente de mudança. Será que a verdadeira causa está sendo considerada? Do contrário, tudo tende a piorar. Será que essa fome, esse vazio, não seria a necessidade, também inconsciente, de amor? É preciso perceber que a comida não será transformada em afeto, amor, mas apenas em gordura quando consumida de forma descontrolada. Por que não buscar outras fontes de prazer?
    Uma maneira de cultivar a culpa é estar sempre exigindo perfeição de si mesmo. A anorexia e bulimia são exemplos disso. Nunca há satisfação consigo mesmo, gerando culpa, insatisfação e uma enorme dificuldade de se perdoar. Tudo que faz poderia ser melhor. Não importa o que faça ou conquiste. Ou o pior, não importa quem se é, parece que nunca é o bastante.
    Para se livrar disso tudo faça uma lista de tudo aquilo que você se culpa, daquilo que fez e não fez. Seja honesto consigo mesmo. Depois, pense sobre as motivações que o fizeram fazer certas escolhas, agir de determinada forma e, ao invés de se culpar, punir ou se castigar, comece a lembrar que muitas escolhas foram feitas porque era o melhor que se podia fazer naquele momento e que na verdade, tudo foi avaliado com valores da época e que nem sempre serão os mesmos neste momento. Nunca julgue situações passadas com valores do presente.
    Para perdoar-se é preciso rever todas suas crenças, valores, que muitos esquecem que com o tempo podem, e devem, se modificar. Analisar o que fez ou deixou de fazer para poder mudar e crescer é válido, como sentir remorso pela dor que pode ter causado a alguém e pedir perdão. Mas se esse remorso começar a dominar sua vida, estará alimentado seu papel de vítima e a autopiedade. Livre-se disso. Você deve aprender e crescer com a experiência passada e isso não quer dizer se punir eternamente por algo já feito.
    Perdoar a si mesmo exige uma completa honestidade e integridade para que se alcance a cura de tantos males, de tanta falta de amor-próprio. É um processo de reconhecer a verdade, assumir a responsabilidade pelo que fez, aprender com a experiência, reconhecer os sentimentos que motivaram determinados comportamentos, abrir seu coração para si mesmo, ouvir seus medos, curar certas feridas e isso você pode conseguir sendo amoroso e responsável consigo mesmo.
    Você pode e deve se livrar de certos padrões de pensamentos e sentimentos. Mude o que não acredita mais, livre-se de tudo que te faz mal, cure a ferida que mais lhe dói, cure sua vida emocional. A verdadeira cura é fazer as pazes consigo mesmo. O poder curativo do perdão e do amor talvez seja o remédio mais poderoso que temos. E está nas mãos de cada um de nós. E você pode começar com você mesmo!  

                                                                          Fonte: CyberDiet.com, poRosemeire Zago

quinta-feira, 8 de dezembro de 2011

Glúten

    Em termos de alimentação e nutrição, uma palavra muito usada, e muito mal vista e o glúten, quase todos já ouviram falar dele, porém poucos sabem, de fato, o que ele é, e o que provoca.
    O glúten é uma proteína amorfa composta pela mistura de cadeias protéicas longas de gliadina e glutenina. Ele é comumente encontrado no trigo, aveia, centeio e cevada.
    A doença celíaca, também conhecida como enteropatia glúten-sensível é uma condição crônica que afeta principalmente o intestino delgado. Essa doença decorre de predisposição genética e normalmente surge no início da vida, porém pode apresentar-se em adultos.
    A enteropatia glúten-sensível é, basicamente, uma intolerância permanente ao glúten. Nas pessoas afetadas, a ingestão do glúten agride a parede do intestino delgado, desencadeando inflamação do mesmo. Normalmente essa rejeição ao glúten é descoberta quando a mãe começa a introduzir as primeiras papinhas na alimentação do bebê.
    Os sintomas da doença celíaca incluem distensão abdominal, diarréia crônica, flatulência, apatia, irritabilidade, falta de apetite e desnutrição. Em alguns casos, bem menos frequentes, ela pode vir a não apresentar nenhum sintoma. O diagnóstico específico da doença é concluído através de exames de sangue, endoscopia e biopsia.
    O tratamento da enteropatia glúten-sensível consiste obviamente em evitar alimentos que contenham glúten. É possível substituir as farinhas que são a base da tal proteína por fécula de batata, amido e farinha de milho, etc. A ingestão de bebidas alcoolicas também fica totalmente restrita, pois a maioria delas contém centeio ou cevada, além de todas serem muito agressivas ao sistema digestivo.
    Se você tem tal disfunção, lembre-se sempre de conferir os rótulos, pois todos os produtos que seguem as normas nacionais colocam impresso nos rótulos se há glúten no produto. E não desanime, hoje já existem inúmeros pães e bolos que são livres de glúten.

terça-feira, 6 de dezembro de 2011

Louis Vuitton também para seu Cão (Repostagem)

    Você sempre sonhou com uma bolsa linda da Louis Vuitton? Acho que toda mulher, pelo menos uma vez na vida já desejou uma. Não é a toa! A Louis Vuitton é uma das grandes marcas internacionais que mais cria objetos de desejo! E como não poderia faltar, tem uma linha de bolsas, coleiras e guias para nossos melhores amigos, é de apaixonar!



Bolsa para levar o cachorro pra passear, feita de canvas com monograma e alça de couro cru.




Colar Coleira de Cachorro, feito em ouro branco e amarelo, é repleto de diamantes e tem detalhes em couro.

domingo, 4 de dezembro de 2011

Ele Não é perfeito?! E nem Eu!

    Você começa a sair com um rapaz, ele te fascina, te encanta e te domina intrinsecamente, ambos estão envolvidos e apaixonados. Aí numa bela tarde ele te pede em namoro, e vocês deixam de serem só ficantes e se tornam um casal. No começo tudo é um mar de rosas, colorido como um arco-íris de giz de cera, até que com o tempo, a rotina começa a corroer aquilo que dantes era um relacionamento perfeito. Aí tudo pode ir por água a baixo.


    Quando começamos a namorar, é normal que tudo seja um mar de flores. A intenção é agradar e adular ao outro, evitando todo tipo de desentendimento. Porém com o tempo, ninguém dá conta de ficar o tempo todo a adular o outro, é normal também que as coisas sejam mais rotineiras. Aí aquele príncipe encantado (assim como você também) já não parece tão encantado assim, os defeitos que você nunca tinha reparado começam a aparecer, e problemas que eram relevados começam a pesar.
    Essa situação é comum a toda forma de relacionamento, principalmente nos amorosos, no início todos tentamos impressionar o outro, só depois que já a conquistamos, e conclui-se que ela te ama acima de tudo, que colocamos nossas "garrinhas"  a mostra. Todavia, muitas pessoas ainda se decepcionam com o parceiro, já que as coisas mudaram e ele não parece ser romântico ou atencioso como era, apesar de nós mesmos também fazermos o mesmo.
    É comum que continuemos a esperar toda aquela atenção inicial, e frustramo-nos quando esta não vem, porém não se desespere, geralmente, isso não significa que ele não te ame mais. Simplesmente ele está sendo ele mesmo. E ficar esperando posturas e ver que elas não acontecem é o cenário perfeito para discussões, que se não forem resolvidas sabiamente, transformarão em brigas. É importante saber o que realmente está te deixando frustrada em seu relacionamento. Depois de detectado o problema, o ideal é conversar, um diálogo franco e sincero. Diga se você sente falta de coisas que seu parceiro costumava fazer e agora sente que ele está acomodado. A rotina, a acomodação, e a falta de diálogo são as piores inimigas num namoro.
    Outro grande problema, comum a grande parte das relações é que a pessoas colocam expectativas demais no outro, e como ninguém é perfeito, ele, sem sombra de dúvidas, uma hora não atenderá a elas, o que te deixará frustrada. Por isso devemos sempre lembrar que todos somos humanos, imperfeitos, suscetíveis a erros, e não desejar do outro aquilo que está fora de suas possibilidades. Isso não significa que é para você nada esperar e desejar do parceiro, o ideal é um ponto de equilíbrio, o meio termo.


    Para seu namoro dar certo, lembre-se sempre que com uma boa e respeitosa conversa tudo se resolve. Não guarde para si nada que esteja afligindo-te, pois mais cedo ou mais tarde tudo vem a tona. Também não se esqueça que você namora um homem, que comete erros, assim como você, eu, e todo o mundo. Namorar não é simplesmente um passa-tempo, é um compromisso, se você não estiver disposta a ceder e a lutar para que dê certo, ou se preferir os comodismos de solteira, o ideal é não iniciar um namoro.
 

sábado, 3 de dezembro de 2011

Cheiros que marcam

    Quem nunca sentiu aquela sensação gostosa, ou aquele triste aperto no peito quando passou perto de alguém que estava com o perfume igual ao de alguém que marcou sua vida? É normal, todos temos isso.
    O olfato é um sentido muito poderoso. Ele representa um forte elo com o passado, pois o simples contato com aromas específicos é capaz de resgatar lembranças e momentos importantes. Sendo assim, os perfumes são deveras valiosos na história individual, um verdadeiro tesouro, cheio de significados e emoções.
Além do valor emocional, as fragrâncias estão associados ainda à moda e ao luxo. Marcas internacionais levam o prestígio que exibem nas passarelas para a penteadeira de mulheres e homens  do mundo inteiro. São perfumes desenvolvidos por estilistas e grifes famosas, que associam seu luxo e poder à perfumaria.  


    Pare e pense, reflita. Você lembrará de cheiros que marcaram sua vida, em todos eles você encontrará uma pessoa, um lugar, ou uma situação que vem de imediato a sua mente. Sempre que sentimos tal aroma, aqueles momentos vividos ressurgem à mente com tamanha nitidez de detalhes, que podemos até sentir as emoções daqueles tempos que ficaram longe no passado e que não mais voltarão. Revivemo-as. São através dessas sensações que medimos a intensidade do amor que vivemos, e a importância que aquele momento teve em nossa vida.

    Perfume é mágica. É o invisivel, impalpável, porém impossível passar desapercebido. Podemos voltar no tempo só ao sentir um determinado cheiro. Um simples perfume é capaz de nos fazer reviver sentimentos, revisitar lugares, lembrar de situações muito específica.
    Os perfumes tem o poder imenso de envolver, de seduzir, de marcar uma personalidade, um jeito de ser, uma atitude.Os perfumes são feitos para sentir! Não há como se tocar ou segurar, porém eles tem uma capacidade  ininteligível de prender. Ele em si não é algo concreto, mas tornam mais concretos os gestos, os sentimentos, e as emoções dos que o exalam e sentem.
    Antes de sair de casa, pense bem no que irá usar, não escolha um perfume só por escolher, pense, analise intrinsecamente qual aroma tem mais haver contigo, e qual expressa melhor os teus sentimentos. Pense que o aroma exalado pelo seu corpo poderá vir a fazer a diferençã na vida de outrem, ou na sua, pelo resto da vida.

quinta-feira, 1 de dezembro de 2011

Dia Mundial de Luta Contra a Aids


    Queridos amigos e leitores do Antenada, hoje venho falar de um assunto deveras sério, e delicado. Hoje, dia 01 de dezembro comemora-se o dia Mundial de Luta Contra a AIDS. A campanha do Ministério da Saúde deste ano dará enfoque nos jovens gays de 15 a 24. A ação busca discutir as questões relacionadas à vulnerabilidade ao vírus HIV, na população prioritária, sob o ponto de vista do estigma e do preconceito. Além disso, a ideia é estimular a reflexão sobre a falsa impressão de que a aids afeta apenas o outro, distante da percepção de que todos estamos vulneráveis.
    Com o slogam “A aids não tem preconceito. Previna-se”, a campanha visa alertar a população que a AIDS não nã escolhe a suas vítimas, por condição social, orientação sexual, idade, ou qualquer outro rótulo imposto. Qualquer um que tem relação sexual sem preservativo, compartilha instrumentos cortantes ou perfurantes, ou até  redebe transfusões de sangue está vulnerável ao vírus, independente de qualquer outra coisa.
    Lembre-se sempre, nunca compartilhe objetos cortantes ou perfurantes e sexo somente, somente mesmo, com camisinha!