Limpeza de Pele

    Cravos, espinhas e os famosos miliuns (bolinhas de sebo sob a pele) fazem você estremecer em frente ao espelho? Eles são resultados de impurezas produzidas pelas glândulas sebáceas e que a derme não conseguiu expelir. Para conseguir se livrar deles, só com uma boa faxina no rosto, recuperando o brilho e a viscosidade.

    Mas nem todo mundo precisa se submeter a essa varredura completa. "Muitos tipos de pele conseguem se limpar naturalmente. A exceção normalmente fica por conta da pele oleosa que, em geral, não se satisfaz apenas com tônicos e sabonetes", explica Mônica Fiszbaum, da Sociedade Brasileira de Dermatologia.
    A freqüência da operação limpeza também depende dos tipos de pele. Quem tem espinhas, precisa do tratamento uma vez por mês. Se sua pele é muito oleosa, a visita pode ser trimestral desde que os cuidados domésticos façam parte do seu dia-a-dia. Peles normais pedem limpezas com o mesmo intervalo ou até com um espaço maior. Para isso, basta manter em casa um kit com alguns produtos que ajudem a manter a aparência higienizada: um bom tônico, loção demaquilante (no caso das mulheres), creme ou gel de hidratação e, para os mais empenhados, alguma fórmula esfoliante.
Na clínica ou em casa, atenção!
    Em casa, a remoção das impurezas faciais exige cuidados redobrados. Uma apertadinha a mais pode até provocar cicatrizes no rosto. Recomenda-se espremer apenas lesões superficiais, fáceis de se retirar.
    O ideal é lavar o rosto embaixo de água bem quente, de preferência no chuveiro, para o vapor ajudar a abrir os poros. Depois, molhe um algodão com água aquecida e deixe repousar por um tempo sobre o cravo ou a espinha. Aperte com os dedos ao redor dos pontinhos fazendo pressão para baixo. Se estiver difícil para sair, não insista.
    Já na esteticista, a limpeza de pele dura entre 50 e 60 minutos e pode ter até oito passos. Confira a seguir o que acontece em cada um deles.
Higienização;
    É a primeira fase da limpeza, feita com loções e demaquilantes para retirar impurezas superficiais ou maquiagem. São usados produtos na forma de musse, emulsão, creme ou gel.
Esfoliação;
    Realizada com cosméticos cheios de grânulos, remove as células mortas e afina a parte mais superficial da pele
Desincrustação;
    Alguns dermatologistas fazem uma máscara para amolecer a camada superficial da pele e favorecer a retirada de cravos, espinhas e miliuns.
Vapor;
    O rosto fica sob vapores de ozônio para abrir os poros. O gás também tem efeito bactericida e ajuda a preparar a região para as extrações.
Extração;
    É a caça ao inimigo. Pode ser feita manualmente ou com um aparelho de sucção, sem a necessidade de espremer com as mãos. Os cravos brancos e miliuns são retirados com uma microagulha esterilizada, por serem mais profundos.
Máscara calmante;
    Por 10 minutos, o rosto recebe uma máscara que irá recuperá-lo de tantas apertadinhas. Existem produtos específicos pada tipo de pele, hidratando ou controlando a oleosidade.
Aparelho de LED;
    Esse estágio só aparece em procedimentosmais agressivos. O aparelho tem propriedades cicatrizante e antiinflamatória, deixando o rosto bem menos marcado e sem a vermelhidão característica de uma limpeza mais rigorosa.
Máscara final;
    Feita à base de cremes ou, nas peles oleosas, com gel. Há muitas variações, escolhidas de acordo com a necessidade da pele após o tratamento. Há a hidratante, a clareadora de manchas ou sardas, a calmante, a purificante e a que oxigena boa para peles sem vitalidade.

Está difícil alcançar o orgasmo?!

    Muitas mulheres tem problemas para alcançar o orgasmo. Por isso, para você entrar no clima, coloquei oito formas eficazes que vão te ajudar a atingir o tão almejado orgasmo.
    Focalize nas preliminares - É fisicamente comprovado que a mulher precisa de mais tempo que o homem para se excitar e chegar ao orgasmo. A resposta fisiológica feminina é diferente da masculina e o processo para chegar a um estado físico de excitação tem um tempo maior. Investir nas preliminares é uma boa idéia, sexo oral e carícias são excelentes. Usar vibradores clitorianos é ótimo.
    Fique por cima - Entre as mulheres que têm orgasmo durante a penetração, a maioria o atinge com mais facilidade quando está por cima. Nessa posição, a mulher é dona da situação e comanda os movimentos até o clímax.
    Depile-se em volta do clítoris - Quanto mais a área estiver exposta ao contato, melhor. O clitóris é a principal alavanca do orgasmo. Se possível, faça uma depilação completa do clitóris para baixo e isso inclui a região anal. Quanto mais lisa estiver a superfície, mais sensível ao toque e ao roçar ela será. A depilação pode ser dolorosa, porém os resultados valem a pena não só pela estética, mas também pelo prazer.
    Concentre-se no orgasmo - Tem gente que quando está na cama com o eleito, em vez de se concentrar no que está fazendo, pensa em um monte de besteiras: se está gorda, se o parceiro está gostando, se ele vai ligar no dia seguinte, se os vizinhos estão ouvindo, se a casa está limpa, etc... Desse jeito, não há orgasmo que se apresente. E não ter vergonha de gostar de sexo é essencial para chegar ao orgasmo.
    De dicas a ele - Facilite a sua vida e a dele dizendo com todas as letras onde e como você gosta. O sexo é aprendido e precisa ser conversado.
    Masturbe-se - Use deste artifício a vontade, ele irá ajudá-la a chegar ao orgasmo. Enquanto você está sendo penetrada, utilize também as mãos, massageie a região do clitóris. A posição mais prática para a masturbação junto com penetração é a de quatro.
    Anal - Para algumas, a situação é o mais excitante. Para outras, os estímulos no entorno são fundamentais. O jeito é tentar até descobrir como é melhor para você. Lembre-se: para a prática do sexo anal é necessário o uso de lubrificante e principalmente, você tem que estar calma e relaxada, sem medo ou tensão.
    Recorra a ducha Higiênica - Você está com o maior tesão, mas não consegue chegar até o fim? Uma saída pode ser a boa e velha ducha higiênica. Direcione o jato d’água para o clitóris e experimente-o em vários ângulos, bem como as diferenças de pressão da água. Quanto mais forte a água tocar, mais fácil será.
     'Segundo o Psicólogo e Pesquisador do Instituto Paulista de Sexualidade, Diego Henrique Viviani, grande parte das mulheres não se permite sentir orgasmo. "Falar de sexualidade feminina sempre é muito permeado por crenças e mitos. Normalmente a mulher não aprende a se tocar, a se perceber enquanto ser sexual", afirma Diego, salientando que isso pode prejudicar a vivência de uma sexualidade saudável.'
    São muitos os fatores que podem influenciar no fato de a mulher atingir ou não o orgasmos. O sexo é permeado de condições emocionais que facilitam o processo: o bem estar, uma relação conjugal de qualidade, amor, carinho, afeto, tudo isso facilita o processo de excitação.
    O que é tiro e queda para uma mulher, para outra é nada feito. "Não existe uma maneira unânime de excitação sexual feminina ou masculina. As idéias postadas são as mais comuns, porém o ideal é que cada um  se permita conhecer seu próprio corpo e encontre o que mais lhe proporciona prazer. Portanto quando cada um da parceria sabe o que lhe é confortável e isso é comunicado e compreendido pelo casal, quando há respeito e cumplicidade, o processo tende a melhorar e facilitar que cada um saiba o que fazer para que o outro sinta-se melhor e tenha a possibilidade de prazer no encontro sexual.

 

                                                                                 Baseado de fontes do site Sabor de Sedução

Unhas mais Belas

O sonho de toda mulher é ter unhas grandes, clarinhas, e lisinhas. Saiba que uma alimentação saudável é fundamental para se ter unhas fortes e bonitas, porém, somente se alimentar bem não é o bastante para mantê-las saudáveis. As principais queixas das mulheres são as unhas quebradiças, secas, descascando ou com micose. Deixo essas dicas do que fazer para ficar com unhas da mulher gato:
1ª: Um dos motivos da unha quebradiça, pode ser o seu ressecamento. Uma base de uréia, óleo de semente de uva ou lanolina irão hidratá-las. Para evitar o ressecamento das unhas, é importante ficar pelo menos uma semana por mês sem esmalte, assim é possível hidratar e lubrificar.
2ª: Utilize luvas nas tarefas domésticas. Se não conseguir, lave bem as mãos com sabonete neutro após as tarefas. E geralmente dentro das luvas há um pó que resseca as unhas. Após usá-las, lave bem as mãos e hidrate-as.
3ª: Nunca roa as unhas, isso as fragiliza e contribui para o aparecimento de fungos.
4ª: Como foi dito acima, uma dieta balanceada é fundamental para manter as unhas fortes e belas.
5ª: Use sempre removedor de esmalte, pois a acetona é à base de álcool, o que resseca as unhas.
6ª: A maioria das mulheres tira a cutícula. De acordo com a dermatologista, o ideal é não tirar. Quem faz questão deve tirar pouco, pois a cutícula protege a unha contra infecções causadas por bactérias e fungos.
7ª: Para evitar que as unhas encravem, corte-as quadradas.
8ª: Nunca deixe acumular sujeira embaixo das unhas, mas caso isso ocorra, o indicado é retirar a sujeira com um palito e lavar bem as mãos.
    E quando for ao salão de beleza, o ideal levar seus utensílios. Caso contrário, fique atenta se o local esteriliza o alicate, e descarta lixas e palitos após o uso. Assim, evitam-se doenças, como a hepatite.

Ansiedade

    Ansiedade é um estado emocional constituído por fatores psicológicos e fisiológicos que pode estimular o desenvolvimento humano. Ela se torna um distúrbio quando mostra-se desproporcional à situação que a origina, ou quando não existe um motivo específico para o seu surgimento.
    Desde o nascimento, o ser humano é colocado face a face com as limitações de seus poderes. Essas limitações e vulnerabilidades fazem parte da própria condição humana e são as fontes universais de toda a ansiedade posterior. Exemplo: ao sentir fome ou sede, o bebê sente ansiedade até que seja satisfeito.
    A ansiedade patológica é uma questão de quantidade, e não de qualidade. É um determinado grau de ansiedade que passa a ser evidenciado por sintomas de sensação dolorosa e desconfortável, como um mecanismo de alarme. A ansiedade patológica prejudica o indivíduo, compromete seu bem estar e seu desempenho e dificulta sua preparação para enfrentar adequadamente situações ameaçadoras do cotidiano.
    O ato de comer é afetado por substâncias químicas presentes no cérebro que regulam o estado emocional. A serotonina é alterada pelo estado de ansiedade, fazendo com que o cérebro aumente o desejo de ingerir carboidratos, na tentativa de regular o quadro afetivo, podendo causar ingestão alimentar excessiva e até obesidade.
    Exercícios físicos regulares liberam substâncias como a endorfina, que aumentam a disposição geral, trazem sensação de bem estar, reduzem o estresse diário e ajudam a diminuir a tensão e a ansiedade. O planejamento alimentar para o emagrecimento depende do controle das nossas emoções. A ansiedade patológica compromete o objetivo de manter a saúde através do emagrecimento. O reconhecimento dos sintomas ansiosos e suas conseqüências podem ser o início de um tratamento com sucesso, que deve ser realizado por um psicólogo ou psiquiatra e pode envolver o uso de medicamentos e/ou a realização de psicoterapia.

Jeans

    A jeans foi notada pela primeira vez em 1567 como Genoese ou Genes, esse era um termo usado na descrição das calças dos marinheiros da cidade de Gênova, na Itália. Os rebites de reforço foram patenteados em 1873 por Levi Strauss e Jacob David. Tachinhas de cobre foram utilizadas para dar uma maior resistência aos bolsos que não estavam resistindo ao peso colocados neles. Os pontos críticos das calças foram reforçados, tornando-as mais duráveis.
    Cores escuras, em geral, enxugam as medidas. Mas isso não quer dizer que uma mulher com quadris largos não possa usar um jeans claro, desde que invista em um corte que a favoreça (o reto favorece todas). Se preferir calças claras, que sempre agregam volume, escolha as que tenham laterais um pouco mais escuras. O detalhe vai deixá-la mais alta e elegante.
    A cintura baixa é a responsável pelos maiores deslizes com o jeans. Normalmente fica legal somente em altas e magras. É um pecado deixar os pneuzinhos caindo por cima do cós da calça. Para compensar a impressão de encurtamento das pernas, prefira jeans escuros e sapatos de salto.
    Modelos que afunilam no tornozelo (tipo skinny) caem bem apenas em donas de pernas longas e quadris estreitos. E pegam muito mal em mulheres de quadris largos e com cintura marcada.
    As calças com cintura alta voltaram e já recheiam lojas em todo o mundo, inclusive no Brasil. Mas cuidado na hora de usá-las. Embora favoreçam o tipo padrao de corpo brasilleiro, como devem ser justinhas, só caem bem em mulheres com corpo proporcional (tronco do mesmo tamanho das pernas). É que o cós alto aumenta os quadris e o bumbum, encurta o tronco e cria uma cintura intermediária.
    Sempre use o provador! O teste do provador mostra se a calça está na medida. Agache e, principalmente, sente-se. Se a peça estiver muito apertada, peça um número maior. E veja a parte de trás. Ao sentar, se o “cofrinho” aparecer, é melhor trocar de modelo.

    Agora conheça alguns tipos e cortes:
Tradicional: Cintura no lugar e pernas de corte afunilado. Já foi chamada de five pochets por possuir cinco bolsos, três na frente e dois atrás. Por seu corte acompanhar as linhas do corpo, costuma vestir bem a maioria das pessoas. 
Boot cut: Uma variação do antifit, tem a perna um pouco mais larga do joelho para baixo, para facilitar o uso de botas para dentro da calça.Semibaggy: por ter cintura no lugar, quadril largo e corte da perna ligeiramente afunilado, de cintura fina e quadril largo.

Antifit: Ela tem botões ou zíper, adaptada a silhueta do consumidor, com cintura baixa, quadril desestruturado e corte reto nas pernas. Como o nome diz, não é um jeans de caimento perfeito; fica com pequenas sobras no quadril e cavalo.Tem pontos a favor: o conforto e o estilo.
Wide leg: Tal como os jeans boot cut, a cintura do jeans wide-leg cai cerca de dois a quatro dedos abaixo da sua cintura natural. Este tipo de jeans é excelente para um look mais casual e mais relaxado. Os bolsos de trás das calças costumam ser bastante largos, e situam-se um pouco mais abaixo que os bolsos de outros cortes. Este tipo de jeans pode ter a mesma largura em toda a perna ou ser um pouco mais apertado na zona do tornozelo. Se gosta deste tipo de jeans tenha em atenção que não os deve usar se tiver uma estatura baixa, pois diminuem a altura de quem os usa, tornando-o ainda mais baixo.
Tight Fit ou Slim Fit: com cintura baixa, tipo Saint-Tropez, marca bem os quadris e tem as pernas justas, com corte afunilado ou reto.
Cigarrete: modelagem ajustada ao contorno do corpo, pernas justas e cintura baixa.Algumas versões usam a mistura de jeans com lycra. O resultado é uma calça ainda mais agarrada.
Skinny: Modelagem bem justa, principalmente abaixo do joelho. Parecida com a Legging, porém de tecido Jeans.
Oversized ou Boyfriend: é o jeans bem folgado.Suas formas amplas não favorecem as mais baixas (achatam a silhueta) nem as gordinhas (parecem ainda mais gordas). Base extra dimensionada de cintura larga, quadril desestruturado e pernas amplas.
Capri: É um tipo de calça de comprimento logo abaixo do joelho, como se fosse uma “bermuda” justinha ao corpo ou então uma calça “mais curta”. Ideal para dias quentes e para quem preza pelo conforto. Contudo, as baixinhas devem fugir deste tipo de modelagem, pois encurta a silhueta.
Cintura baixa: Estes jeans usualmente assentam na zona das bacia, cerca de 4 a 5 dedos abaixo da sua cintura natural. Os jeans de cintura baixa podem ter os cortes straight cut, slim fit, ou bootleg/wide leg. O ideal é usa-los com uma camiseta mais comprida para evitar acidentes quando se abaixar.
Semibaggy: por ter cintura no lugar, quadril largo e corte da perna ligeiramente afunilado – a calça dos anos 80.
Cargo: É uma calça com modelagem utilitária. Há vários bolsos e compartimentos, sendo mais confortável também por conta de sua modelagem ampla.
Boca de sino: Modelagem muito usada nos anos 70 em calças de tecido denim ou outra sarja. Possui as pernas ajustadas ao corpo até a altura dos joelhos, a partir ela vai se alargando até as barras que ficam bastante amplas.
Calça Pantalona: Semelhante as boca de sino, porém a largura das pernas é bem ampla em todo seu comprimento. Começa pouco lagra em cima e vai abrindo na forma de um A, até a barra.
Cenoura: Uma calça mais folgada em cima – no bumbum e no gancho – e ajustada na parte de baixo, nas pernas. Foi a grande aposta do Inverno 2009 brasileiro.  
Saruel: A calça que possui o gavião na altura dos joelhos. Pode ter as pernas ajustadas – dos joelhos para baixo – ou não. Este tipo de calça foi bastante visto nos desfiles de verão e a moda perdura para o Inverno 2009.
Macacão: Uma das novidades fashion é o retorno do macacão jeans, que se caracteriza por ter a calça unida à parte de cima, tornando a roupa uma única peça.
Alfaiataria: É a calça jeans com inspiração na alfaiataria tradicional, ou seja, a calça apresenta bolsos tipo faca, corte mais retos e pregas. Pode ou não ter uma lavagem mais moderna.