Dê um basta no Efeito Sanfona

    Muitas mulheres vivem o dilema do engorda-emagrece, que não é uma coisa nada legal, esteicamente falando. E pra falar a verdade, ninguém gosta de estar acima do peso, certo? É o calor que incomoda mais,  aquela roupa que não cai bem, aquela barriga que insiste em aparecer no vestido bem na hora que você está pronta para sair. Então, se você precisa e quer emagrecer, e, principalmente, permanecer magra; confira algumas dicas de como emagrecer e não ter o temível "efeito sanfona".
- Lembre-se sempre de uma máxima: emagrecer é difícil e pode ser demorado, mas engordar é sempre rapidinho. Por isso, lembre-se sempre de pensar muito bem quando e quanto come, sempre se policiando para ver se está comendo coisas certas, e, principalmente, na quantidade certa.
- Procure não deixar de comer o que gosta, mas eleja dias específicos e quantidades específicas. Por exemplo: coma apenas um pedacinho de chocolate na semana e apenas no domingo. O essencial para emagrecer e manter-se magra é a compensação: se num dia exagerar, no outro coma bem pouco.
- Lembre-se que a água é fundamental para a sua saúde e para o processo de emagrecimento. Beba muita água por dia. Ela sacia a fome, limpa seu organismo e é vital para o bom funcionamento do seu corpo.
- Lembre-se que estipular horários para as refeições é essencial. Faça as refeições do dia, como café da manhã, lanche, almoço, lanche da tarde e jantar regularmente, nunca ficando com fome.
- Evite ao máximo o consumo de doces. Eles são os verdadeiros vilões da dieta. Por isso, coma-os raramente, num dia da semana apenas, e em pequena quantidade.
- É muito difícil emagrecer sem fazer exercícios. E manter-se magra sem exercícios é ainda mais difícil. Por isso, torne este um hábito na sua vida. Caminhe, ande de bicicleta, ou vá para a academia.
    Levando essas dicas a sério você conquistará aquele tão sonhado corpinho, e, ainda, o conservará daquela forma que sempre foi seu sonho.

Desvendando os Homens

    A palavra "homem" é um verdadeiro mistério para as mulheres. Os homens são uma incognita no universo feminino, e todas ficam tentando decifrá-los. Para você gostaria de entender melhor os homens, saber o que se passa naquelas cabecinhas estranhas que só pensam em sexo, carros, futebol, cerveja e mais sexo; vou lhe dar algumas dicas sobre o funcionamento deste maravilhoso mal necessário invento chamado homem.
1º: Homens "não enxergam" celulites e estrias e não detectam sutiãs "turbinados", tampouco calças que camuflam a realidade. Enquanto a mulher é capaz de ver detalhes, o homen normalmente só consegue contemplar o conjunto da obra.
2º: Um homem fica muito mais excitado com o que uma mulher dá a entender do que com o que ela realmente mostra. Então, se exibir é preciso, porém sem andar com nada que seja indevido de fora. O ideal é a insinuação.
3º: Homens modernos admiram mulheres que entendem de assuntos "de homem". Ou seja, o ideal é que você esteja por dentro de futebol, carros, etc..., mas não precisa ser uma expert (até porque esses assuntos são muito chatos), somente de forma resumida já basta. "A mulher ideal é aquela que é feminina o suficiente para fazer o homem sentir prazer, e masculina o bastante para lhe compreender".
4º: Homens possuem uma "ligeira" dificuldade para raciocinar e admirar a beleza feminina ao mesmo tempo . Tente não se chatear, se ele não notar aquele penteado que você levou horas para fazer, ou aquela roupa nova que você jurava que ele iria elogiar na hora. Ele sabe que você está linda, mas seu software não foi programado para perceber certos detalhes com rapidez.
5º: Homens normalmente ficam deprimidos após ejacular. Quase sempre os homens sentem uma sensação estranha e desagradável alguns segundos depois de ejacular. É por isso que eles viram para o lado depois que terminam. O melhor é dar aquele "tempinho do cigarro, cafézinho" e depois se aconchegar nos braços dele novamente.
    Agora que você já sabe um pouco mais sobre eles, procure colocar estas dicas em prática e tenha paciência. Porque para uma relação dar certo tem que haver muita compreensão, de ambas as partes. E todos têm que ceder, de forma espontânea de preferência.

Quer ter Cintura Fina ?!

    Independente de qualquer situação o que as mulheres mais querem é ter uma cintura fina. Independente de qual modelo de roupa está na moda ou qual é a estação do ano, reduzir as medidas é uma luta constante. Todas querem arrasar e sentirem-se belas! Se este é o seu caso, e você vive na luta para perder alguns centímetros, fique atenta a algumas dicas para ficar com uma cinturinha perfeita:
- Caminhar diariamente é a melhor maneira de ficar sem barriga e com cintura fina. Não existe exercício mais completo, fácil e barato para reduzir barriga.
- Beba no mínimo dois litros de água por dia. A água desintoxica o organismo, liberando toxinas e desincha a barriga e a cintura.
- Tome líquidos e alimentos diuréticos: tome chá verde, e coma frutas e verduras como melancia, abacaxi e pepino.
- Evite a ingestão de alimentos com muito sódio, como embutidos, enlatados, e sal em excesso. Pois o sódio contribui para retenção de líquidos.
- Fuja das bebidas álcoolicas, elas também contribuem para a retenção de líquidos e contribuem para o aumento de barriga (principalmente as fermentadas).
- Tenha uma alimentação saudável, e siga horários e formas ideais para as refeições.
- Diariamente use modeladores na cintura ou corpetes. Use por algumas horas, para modelar sua cintura.
- Não use calças de cós baixo e apertado. Use sempre roupas com a cintura mais alta, para não deformar seu corpo e sempre manter uma boa cintura.
- Faça massagem modeladora e drenagem linfática pelo menos duas vezes por semana, e peça a sua esteticista que modele e afine sua cintura com as mãos.

Tendências para o Inverno 2011

    O inverno é ótimo para usarmos e abusarmos da moda com todas as suas possibilidades, tecidos, acessórios e texturas. Pois podemos investir em várias peças, casacos, lenços, botas, sobreposições, tecidos diferentes e cores sóbrias. E não precisamos nos preocupar com o desconforto de sentir calor, nem com a transpiração. Ficamos chiques e podemos estar sempre bem vestidas e bonitas.
    A moda inverno 2011 promete agradar a vários estilos, pois vem com tendências variadas. Além disso, são tendências super fáceis de adaptarmos com muitas coisas que já temos em casa. Então, veja só o que será moda neste inverno:
- O comprimento das saias. Depois de algumas temporadas com as minis saias reinando, volta a ser na altura dos joelhos. Invista em saias e vestidos rodados, com comprimento comportado, no estilo boa moça.
- As saias compridas e vestidos compridos, estão com tudo no inverno 2011. Abuse nas saias, principalmente em cores clássicas, como nude, caramelo, preto, camelo e marrom. Os tons terra serão tudo neste inverno!
- Ainda falando de cores, as cores deste inverno serão: caramelo, tons de nude, marrom e verde oliva. Também os metalizados vêm com tudo, porém, somente em cores tons terra.
A estampa mais falada e vista deste inverno sem dúvida nenhuma será a estampa de oncinha, as Leopard print. Invista em casacos, cintos, lenços e echarpes, bolsas e acessórios de oncinha.
- Na onda dos comprimentos até o joelho, e na onda das máxi saias e máxi vestidos, a pegada dos anos 70 aparece com tudo neste inverno. Invista em elementos étnicos e hippies, como couro, franjas, cores terrosas, camurça e cadarços em roupas e calçados.
- O paetê em casacos, saias e blusas prometem ser o que há de mais chique neste inverno. Invista numa boa peça de paetê.
- As peles e couros (sintéticos, de preferência, para poupar a vida dos animais) aparecerão com tudo no inverno 2011, não apenas nas botas e cintos, mas também em casacos grandes e pesados, em saias de couro. As golas de casaco aparecerão muito com lã de carneiro também.
- As leggings e meias-calça continuam mais uma vez neste inverno. Combine-as com bons casacos, lenços e echarpes.
- As calças jeans serão menos justas e mais fluidas, tendendo a ter quase uma boca de sino.
- As transparências, as sobreposições e a mistura de tecidos leves e pesados comporão as coleções das grifes neste inverno.
- Os cintos finos estarão com tudo neste inverno, usados sobre casacões pesados, batas e blusas estruturados.
- Nos pés, a moda continua com as ankle boots, mas que perdem parte do seu reinado para as laced boots. Os coturnos serão também muito vistos neste inverno.

Quem Trai Ama?!

    Traição é um assunto delicado, este, sempre rendeu e rende muitas discussões e até tragédias ao longo da história. Há várias opniões e muitas divergências a respeito. Porém, já é constatado que há como amar mais pessoas ao mesmo tempo. Por exemplo:  É possível uma mulher casada amar seu marido e ter um amante?  Sim. Se não fosse possível amar duas pessoas ao mesmo tempo não seria necessário criar a regra do casamento monogâmico.
    Aliás, qualquer regra social acontece para conter aquilo que é instintivamente possível. Não roubar, não matar e não " cobiçar a mulher do próximo" são exemplos disso. Amar uma pessoa de cada vez é uma forma de estabelecer um relacionamento com responsabilidade e evitar ciúme, dentre muitos outros transtornos.
    O amor é uma palavra que pode definir vários sentimentos. Pode-se amar uma pessoa por algumas características pessoais e ao mesmo tempo amar outra por outros motivos. Na nossa sociedade estipula-se que num caso como esse, haja uma escolha e uma renúncia. Nem todos, porém, aceitam essa renúncia. E quem não aceita é considerado um traidor da regra. Observa-se porém que as relações afetivas alternativas começam a ser mais aceitas ultimamente. Mesmo a traição, principalmente a feminina, que antigamente era punida com apedrejamento, hoje, por si só, já não representa motivo para qualquer tipo de punição mais dura. Supõe-se que o próprio casal estabeleça quais as regras que regem seu casamento ao invés de se ater a um código que muitas vezes não foi revisto há muito tempo, e tampouco a preceitos sociais ou a "moralismo", etc.